Sportblog

🏟️ Zurück auf der Bahn – Ein Comeback mit Spikes und Staffel-Teamgeist 🏃‍♂️🔥

Meine Einschätzung zu meinem ersten Staffel-Einsatz im Rahmen der Bayerischen Langstaffel-Meisterschaften 2025 mit der SVG Ruhstorf.

BÄRglauf 2024 – Grafenauer Stadtlauf: Ein Event der besonderen Art

Erlebe den einzigartigen BÄRglauf in Grafenau – ab jetzt anmelden! 🐻🏃‍♂️🎉

Hürdentraining: Dein Weg zu besseren Leistungen und mehr Spaß im Sportverein

Entdecke, wie Hürdentraining Technik, Schnelligkeit und Teamgeist im Sportverein verbessert.

Trainingsplan für den ersten Halbmarathon: Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene

Erfahre, wie Du Dich mit unserem Plan optimal auf Deinen ersten Halbmarathon vorbereitest. Tipps, Trainingshinweise und Event-Infos inklusive.

Wie bereite ich mich auf einen Wettkampf vor? Tipps für Marathon, Triathlon und co.

Von Trainingstipps über Ernährungsstrategien bis zur mentalen Stärke – wir geben Dir Tipps für eine optimale Wettkampfvorbereitung.