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Muskelaufbau durch Fahrradfahren: Ersatz für das Krafttraining?

Muskelaufbau durch Fahrradfahren: Ersatz für das Krafttraining?

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Kann das freie Radfahren das Beintraining im Fitnessstudio ersetzen, um nachhaltig Beinmuskulatur aufzubauen? Wir klären auf!