Blog de deportes

RUNRISE: Wenn der Fun Run zur Silent Disco wird

RUNRISE kombiniert Laufen, Silent Disco und Sonnenaufgang zu einem einzigartigen Erlebnis – ein neues Eventformat aus Australien.

Warum auch ein Spaziergang für Sportlerinnen und Sportler zählt

Nicht jeder sportliche Sonntag braucht Bestzeiten, Intervalle oder lange Einheiten. Manchmal ist ein Spaziergang genau das Richtige.

Sportprofil pflegen: Warum sich ein gutes Profil im Sportnetzwerk für Dich wirklich lohnt

Warum sollte man ein Sportprofil pflegen? Erfahre, wie damit Motivation, Sichtbarkeit, Fans und langfristig sogar Sponsoring-Chancen gestärkt werden.

Von der Couch nach New York

Ich bin überglücklich, dass meine Bewerbung mit meiner HASPA Hamburg Marathon Zeit erfolgreich war und ich am 1sten November in New York starten darf.

Sportlerinnen und Sportlern folgen: Warum ein Sportnetzwerk mehr ist als Social Media

Warum ein Sportnetzwerk mehr ist als Social Media: Wie wir Wettkämpfe dokumentieren, Sportergebnisse teilen und langfristig motiviert bleiben.

Sport-Ergebnisse eintragen: So dokumentierst du Deine Wettkämpfe Schritt für Schritt

Eine Anleitung für alle, die ihre Wettkampfergebnisse dauerhaft festhalten und Teil ihrer digitalen Sportbiografie machen möchten.

Wettkampfergebnisse dokumentieren: Deine digitale Sportbiografie im SPOFERAN Sportnetzwerk

Wie aus einzelnen Resultaten eine persönliche Sportgeschichte wird – und warum Dokumentation, Community und Anerkennung zusammengehören.

Marathon im Frühling: Warum Landschaftsläufe mit Höhenmetern mehr zurückgeben

Waldgefühle pur: Wie Natur, Profil und mentale Stärke einen anspruchsvollen Marathon im Frühjahr zu einem besonderen Erlebnis machen.

Domlauf Passau: Der große Guide – Anmeldung 2026 ist geöffnet

Der große Guide zum Domlauf Passau: Anmeldung 2026, Startgebühren, Spendenzweck sowie Trainingstipps & Checklisten für deinen perfekten Lauftag.

Frühlingslauf mit Profil: Warum Sabrina Prager die 12,45 Kilometer im Dreiburgenland prägte

25 Jahre Dreiburgenland Marathon: Ein Landschaftslauf im Frühling mit Höhenmetern, Heimatbezug und einem Streckenrekord, der bis heute Bestand hat.

Lange Grundlagen-Einheiten im Ausdauertraining: Nutzen, Wirkung, Grenzen

Was bewirken lange Grundlagen-Einheiten wirklich? Ein faktenbasierter Blick auf Trainingsumfang, Anpassung und den Mythos des Ausdauertrainings.

Valentinstag, Sport und Beziehung: Was Training über Liebe verrät

Warum gemeinsame Bewegung verbinden kann – und warum sie es nicht immer muss.

Der Bayerische Wald – eine Sportlandschaft, die nichts beweisen muss

Sport im Bayerischen Wald – jenseits der Inszenierung.

Crosslauf – der Wettkampf, in dem sich nichts verstecken lässt

Entdecke, warum Crosslauf der ehrliche Wettkampf ist, der Kraft, Ausdauer und mentale Stärke fordert.

Age-Graded-Wertung: Wie altersbereinigte Zeiten Laufleistungen fair und vergleichbar machen

Erfahre, wie altersbereinigte Zeiten funktionieren, wie der Faktor berechnet wird und warum dieses System im Ausdauersport als besonders fair gilt.