Oriëntatieloop

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HSV Zwönitz - Abteilung Leichtathletik

Sportclub vanZwönitz

Technisches Hilfswerk Ortsverband Passau

Recreatiegroep vanPassau

AVI's KHR 36

Recreatiegroep

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Oriëntatieloop-Nieuws en Artikel

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Blog

Aufwärmen vor dem Laufen: Ist das notwendig?

Die Frage, ob das Aufwärmen vor einer Laufeinheit wirklich notwendig ist, beschäftigt vermutlich fast alle Läuferinnen und Läufer irgendwann. In diesem Artikel werden wir deshalb mal die Vor- und Nachteile des Aufwärmens vor dem Laufen untersuchen und versuchen, diese Frage zu klären.

Nieuws

Skilanglauf-Gaudi in Bodenmais: Sei dabei bei der VR GenoBank-WOID TEAM TROPHY!

Erlebe den ultimativen Skilanglaufspaß ohne Zeitdruck am 17. Januar 2026 in Bodenmais.

Blog

Die besten Dehnübungen für Läufer:innen: Erhöhe Deine Flexibilität und Laufleistung!

Verbessere Deine Flexibilität, reduziere Dein Verletzungsrisiko und erhöhe Deine Laufleistung mit 5 ultimativen Dehnübungen für Läufer:innen! 🏃‍♂️💨

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