Laufsport
Laufen ist eine Form des Ausdauersports, bei der man auf einer bestimmten Strecke oder in einem bestimmten Gebiet rennt, um seine körperliche Fitness und Ausdauer zu verbessern.
Mountainbike
Mountainbiken ist eine Sportart, bei der man mit einem speziellen Fahrrad abseits von befestigten Straßen in unwegsamem Gelände und auf steilen Trails fährt.
Triathlon
Triathlon ist eine Ausdauersportart, bei der ein Wettkampf aus einem Schwimm-, Rad- und Laufabschnitt besteht, wobei die Distanzen je nach Wettkampfform variieren können.
Nordic Walking
Beim Nordic Walking handelt sich um eine aus Finnland stammende Ausdauersportart, die sich insbesondere durch das Walken mit speziellen Stöcken auszeichnet.
Hindernislauf
Der Hindernislauf ist eine Laufdisziplin, bei der LäuferInnen einen Parcours mit verschiedenen Hindernissen wie beispielsweise Mauern, Gräben oder Wasserläufen überwinden müssen.
Radsport
Fahrradfahren ist eine Sportart, bei der eine Person ein Fahrrad benutzt, um sich fortzubewegen oder sportlich zu betätigen, während sie ihre körperliche Fitness, Ausdauer und Koordination verbessert.
Trailrunning
Trailrunning ist eine Laufsportart, bei der Athleten auf anspruchsvollen, unbefestigten und bergigen Geländen laufen und dabei ihre Ausdauer, Kraft und Koordination trainieren.
Wandern
Wandern ist eine Outdoor-Sportart, bei der Athleten auf Wanderwegen oder in der Natur laufen und dabei ihre Ausdauer, körperliche Fitness und mentale Stärke verbessern und die Natur genießen.
Calisthenics
Calisthenics ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem ausschließlich das eigene Körpergewicht für Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze oder komplexe Bewegungsabfolgen genutzt wird, um Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle zu verbessern.
Surfen
Surfen ist eine Wassersportart, bei der man sich auf einer Welle mit einem speziellen Brett fortbewegt.
Pole Dance
Pole Dance ist eine dynamische Sportart, die Tanz, Akrobatik und Krafttraining vereint. An einer vertikalen Stange kombiniert man elegante Bewegungen mit herausfordernden Figuren, die sowohl Kraft als auch Flexibilität erfordern. Zudem wird das Selbstbewusstsein und die Körperwahrnehmung gefördert.
Kegeln
Kegeln ist eine traditionelle Sportart, bei der Spieler versuchen, mit einer Kugel möglichst viele Kegel am Ende einer schmalen Bahn umzuwerfen, und verbindet Geschicklichkeit, Strategie sowie gesellschaftliche Geselligkeit.
Völkerball
Völkerball ist ein vielseitiges Ballspiel, bei dem zwei Teams versuchen, sich gegenseitig durch gezielte Würfe mit einem Ball aus dem Spielfeld zu eliminieren, und das für seine Dynamik und den Teamgeist bekannt ist.
Beachvölkerball
Beachvölkerball ist eine dynamische und spaßorientierte Variante des klassischen Völkerballs, die auf Sand gespielt wird und sich durch ihre schnelle, teamorientierte Spielweise auszeichnet.
Schach
Drachenboot
Drachenbootfahren ist eine traditionsreiche Teamsportart, bei der synchron paddelnde Mannschaften in kunstvoll gestalteten Booten mit Drachenkopf und Trommelrhythmus um Geschwindigkeit wetteifern.
Tennis
Tennis ist ein Rückschlagspiel, bei dem sich zwei oder vier Spieler mit Schlägern abwechselnd einen Tennisball über ein Netz zuspielen und dabei versuchen, Punkte zu erzielen, indem der Gegner den Ball nicht regelkonform zurückspielen kann.
Tischtennis
Tischtennis ist eine Sportart, bei der zwei oder vier Spieler einen kleinen Ball über einen Tisch schlagen und dabei ihre körperliche Fitness, Reflexe und taktischen Fähigkeiten verbessern.
Volleyball
Volleyball ist eine Mannschaftssportart, bei der zwei Teams versuchen, einen Ball über ein Netz zu schlagen und ihn im Feld des gegnerischen Teams auf den Boden fallen zu lassen.
Swim and Bike
Swim and Bike ist eine Ausdauersportart, bei der Athleten nacheinander eine Schwimmstrecke und eine Radstrecke absolvieren und dabei um die schnellste Gesamtzeit kämpfen.
Handbike
Handbike ist eine inklusive Sportart, bei der speziell angepasste Fahrräder mit Handkurbeln angetrieben werden und die sowohl körperliche Fitness fördert als auch Menschen mit und ohne Behinderungen ermöglicht, an Wettkämpfen teilzunehmen.
Biathlon
Biathlon ist eine Kombination aus Langlauf und Schießen, bei der Athleten versuchen, eine Strecke so schnell wie möglich zu laufen und dabei auf Schießziele zu schießen, während sie ihre körperliche Ausdauer, Präzision und taktischen Fähigkeiten verbessern.
Adventure Racing
Adventure Racing ist ein Team-Extremsport, der Trekking, Biking, Paddeln und Navigation in Langstreckenrennen kombiniert, mit Fokus auf Ausdauer und Teamarbeit.
Aerobic
Aerobic ist eine mitreißende Sportart, die Tanzbewegungen, Fitnessübungen und Musik zu einem energiegeladenen Workout verbindet.
Aikido
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die auf der Idee basiert, den Angriff des Gegners durch eine geschickte Technik zu neutralisieren und ihn ohne Verletzung zu kontrollieren.
Aktivurlaub
Aktivurlaub ist eine Reiseart, bei der Urlauber ihre Freizeitaktivitäten auf Outdoor-Sportarten und Abenteuererlebnisse ausrichten und dabei aktiv und gesundheitsbewusst den Urlaub genießen.
Alpin Ski
Alpin Ski ist eine Wintersportart, bei der Athleten auf Skiern eine Abfahrtsstrecke mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden hinunterfahren und dabei Geschwindigkeit, Technik und Mut demonstrieren.
American Football
American Football ist eine Mannschaftssportart, bei der es darum geht, den Ball in die gegnerische Endzone zu befördern und dabei den Gegner durch Tackles und Blocks zu stoppen.
Aquathlon
Aquathlon ist eine Ausdauersportart, bei der Athleten nacheinander eine Schwimmstrecke und eine Laufstrecke absolvieren und dabei um die schnellste Gesamtzeit kämpfen, wobei die Disziplinen ohne Pause direkt hintereinander ausgeführt werden.
Bachata
Bachata, aus der Dominikanischen Republik, kombiniert leidenschaftlichen Tanz mit melancholischer Musik, geprägt von Gitarre und Hüftbewegungen.
