Neuigkeiten von Ferdinand Frank

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Ferdinand Frank

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Virtual Reality im Training: Wie Technologie den Sport revolutioniert

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So wie künstliche Intelligenz (KI) wird auch das Thema Virtual Reality (VR) seit einigen Jahren stark vorangetrieben und gehyped. Wir schauen uns einmal an, wo VR im Sport bereits heute zum Einsatz kommt und was es für Vorteile auf das Training haben kann.

18.08.2023

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18. Aug.

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Aufwärmen vor dem Laufen: Ist das notwendig?

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Die Frage, ob das Aufwärmen vor einer Laufeinheit wirklich notwendig ist, beschäftigt vermutlich fast alle Läuferinnen und Läufer irgendwann. In diesem Artikel werden wir deshalb mal die Vor- und Nachteile des Aufwärmens vor dem Laufen untersuchen und versuchen, diese Frage zu klären.

14.08.2023

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14. Aug.

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Wie bereite ich mich auf einen Wettkampf vor? Tipps für Marathon, Triathlon und co.

BlogErklärtBike and Run · Cross-Duathlon · Cross-Triathlon · Crossfit · Duathlon · Wandern · Rennradfahren · Laufsport · Swim and Bike · Swim and Run · Schwimmen · SwimRun · Leichtathletik · Trailrunning · Triathlon · Ultrahiking

Von Trainingstipps über Ernährungsstrategien bis zur mentalen Stärke – wir geben Dir Tipps für eine optimale Wettkampfvorbereitung.

11.08.2023

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11. Aug.

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Die besten Dehnübungen für Läufer:innen: Erhöhe Deine Flexibilität und Laufleistung!

BlogbesserBEWEGENBike and Run · Orientierungslaufen · Laufsport · Swim and Run · SwimRun · Trailrunning · Triathlon

Verbessere Deine Flexibilität, reduziere Dein Verletzungsrisiko und erhöhe Deine Laufleistung mit 5 ultimativen Dehnübungen für Läufer:innen! 🏃‍♂️💨

09.08.2023

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09. Aug.

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Rennrad vs. Gravelbike vs. Mountainbike: Eigenschaften und Unterschiede

BlogErklärtGravelbike · Mountainbike · Rennradfahren

Die Welt der Fahrräder ist vielfältig und bietet für jeden Radfahrer das passende Modell. Unter den beliebtesten Varianten sind das Rennrad, das Gravelbike und das Mountainbike. Jedes dieser Fahrräder wurde für unterschiedliche Anforderungen entwickelt und bietet einzigartige Eigenschaften.

03.08.2023

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03. Aug.

Ferdinand Frank

Sportler

Letztes Jahr die 30km, dieses Jahr die 55km beim Mammutmarsch München gepackt 💪🏽 Am Ende mit Krämpfen in den Oberschenkeln ordentlich kämpfen müssen, aber war eine mega Erfahrung 🤩🦣

27. März

Ferdinand Frank

Sportler

Gestern zum ersten Mal beim 30km Mammutmarsch in München mitgemacht! 🦣🥾 War echt eine richtig tolle Erfahrung bei super Wetter! 😍

27. März 2022

Beate Kuberek

Sportler

Super tolle Leistung 👍bin beeindruckt 😃

02. Okt. 2021

Ferdinand Frank

Sportler

Heute das erste Mal beim Wings For Live World Run mitgemacht! 🤩 Ziel waren zwar 20km, aber aufgrund der starken Mittagshitze und verkrampften Beinen, gebe ich mich sehr gerne auch mit 16,6km der Sonne und dem Catcher Car geschlagen 🥵😅 Hat auf jeden Fall mega Spaß gemacht und war eine geile Erfahrung ☺️💪🏽

09. Mai 2021

Ferdinand Frank

Sportler

Ferdinand hat soeben die Veranstaltung Herrsching Lauf in der Teilnahmekategorie Hauptlauf erfolgreich absolviert. Richtig geiler Run in Herrsching! Dank Schlusssprint gerade noch an die Spitze gekämpft. 😅🤩🏃🏼‍♂️

WettkampfLaufsport

Herrsching Lauf

10. Feb. - 14. März 2021Herrsching, DE

Ferdinand Frank

Hauptlauf

3. PlatzGesamt

3. PlatzGesamt Männer

1. PlatzMänner

00:30:10Zeit

6,614 kmDistanz

27. Feb. 2021