Sportblog

Elektrolyte, Energie, Erholung: Worauf es beim richtigen Trinken wirklich ankommt

Entdecke, wie die richtige Flüssigkeitsstrategie mit Elektrolyten und Energiezufuhr deine Leistung boostet.

Isodrink oder Wasser? Was wirklich in die Sportflasche gehört!

Was Sportgetränke wirklich leisten – und wann man sie braucht

Die Fitnesskasse BKK-Freudenberg stellt sich vor

BKK-Freudenberg die Fitnesskasse! Jährlich 200 Euro für's Gym Jährlich bis zu 100 Euro für Vereinssport uvm.

Menschen im Sport: Lena Malsch

Lena verbindet Sport und Medien in ihrem Praktikum bei SPOFERAN. Erfahrt, wie sie ihre Leidenschaft für beides entdeckt hat.

100 Kilometer Mammutmarsch in München: Erfahrungsbericht und Tipps

Erfahre, wie wir die 100 Kilometer des Mammutmarsch München 2024 trotz Regen und körperlicher Herausforderungen erfolgreich gemeistert haben.

9. Harlekine Benefiz-Lauf – Gemeinsam laufen, um Leben zu verändern

Laufe beim 9. Harlekine Benefiz-Lauf mit und unterstütze schwerstbehinderte Kinder und ihre Familien!

Sonnenschutz für Sportler:innen: Unsere Partnerschaft mit eco elio

Erfahre mehr über unsere Kooperation mit eco elio und die Bedeutung von Sonnenschutz.

🌟 Türchen 22: Christians Weg - Vom Sportler zum SPOFERAN-Mitgründer 🌟

Erfahre, wie Christian's Leidenschaft für Sport zur Gründung von SPOFERAN führte.🏃‍♂️💻

Wie bereite ich mich auf einen Wettkampf vor? Tipps für Marathon, Triathlon und co.

Von Trainingstipps über Ernährungsstrategien bis zur mentalen Stärke – wir geben Dir Tipps für eine optimale Wettkampfvorbereitung.