Elektrolyte, Energie, Erholung: Worauf es beim richtigen Trinken wirklich ankommt
Entdecke, wie die richtige Flüssigkeitsstrategie mit Elektrolyten und Energiezufuhr deine Leistung boostet.
Sanct Bernhard Sport
06.09.2025
Isodrink oder Wasser? Was wirklich in die Sportflasche gehört!
Was Sportgetränke wirklich leisten – und wann man sie braucht
Sanct Bernhard Sport
29.08.2025
Die Fitnesskasse BKK-Freudenberg stellt sich vor
BKK-Freudenberg die Fitnesskasse! Jährlich 200 Euro für's Gym Jährlich bis zu 100 Euro für Vereinssport uvm.
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01.08.2025
Menschen im Sport: Lena Malsch
Lena verbindet Sport und Medien in ihrem Praktikum bei SPOFERAN. Erfahrt, wie sie ihre Leidenschaft für beides entdeckt hat.
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14.05.2025
100 Kilometer Mammutmarsch in München: Erfahrungsbericht und Tipps
Erfahre, wie wir die 100 Kilometer des Mammutmarsch München 2024 trotz Regen und körperlicher Herausforderungen erfolgreich gemeistert haben.
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16.09.2024
9. Harlekine Benefiz-Lauf – Gemeinsam laufen, um Leben zu verändern
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07.09.2024
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Erfahre mehr über unsere Kooperation mit eco elio und die Bedeutung von Sonnenschutz.
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26.06.2024
🌟 Türchen 22: Christians Weg - Vom Sportler zum SPOFERAN-Mitgründer 🌟
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22.12.2023
Wie bereite ich mich auf einen Wettkampf vor? Tipps für Marathon, Triathlon und co.
Von Trainingstipps über Ernährungsstrategien bis zur mentalen Stärke – wir geben Dir Tipps für eine optimale Wettkampfvorbereitung.
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11.08.2023