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Wie sich Trainingsmethoden im Ausdauersport verändert haben – und was 2026 als gesichert gilt
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Wie sich Trainingsmethoden im Ausdauersport verändert haben – und was 2026 als gesichert gilt

Von Trainingsdogmen der 1990er-Jahre bis zur differenzierten Trainingsphilosophie der Gegenwart.

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01/16/2026

Eisbaden im Winter: Kalter Trend oder sinnvolle Regeneration für Sportlerinnen und Sportler?
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Eisbaden im Winter: Kalter Trend oder sinnvolle Regeneration für Sportlerinnen und Sportler?

Entdecke, was Eisbaden wirklich bringt, für wen es geeignet ist und welche Risiken du beachten solltest.

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12/13/2025

Die Fitnesskasse BKK-Freudenberg stellt sich vor
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Die Fitnesskasse BKK-Freudenberg stellt sich vor

BKK-Freudenberg die Fitnesskasse! Jährlich 200 Euro für's Gym Jährlich bis zu 100 Euro für Vereinssport uvm.

BKK-Freudenberg

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08/01/2025

Wenn der Sommer ruft
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Wenn der Sommer ruft

Welche Sportwettkämpfe jetzt besonders lohnen – und worauf man achten sollte

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06/13/2025