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Eisbaden im Winter: Kalter Trend oder sinnvolle Regeneration für Sportlerinnen und Sportler?

Entdecke, was Eisbaden wirklich bringt, für wen es geeignet ist und welche Risiken du beachten solltest.

Kartoffel-Boom in Deutschland

Die 7 wichtigsten Gründe, warum Kartoffeln eines der besten Sportlebensmittel sind – wissenschaftlich erklärt

Age-Graded-Wertung: Wie altersbereinigte Zeiten Laufleistungen fair und vergleichbar machen

Erfahre, wie altersbereinigte Zeiten funktionieren, wie der Faktor berechnet wird und warum dieses System im Ausdauersport als besonders fair gilt.

Polar im Jahr 2025: Wie der Pionier der Sportuhren seinen Platz im Markt neu definiert

Ein Traditionshersteller, der den modernen Trainingssport geprägt hat – und heute eine bewusste Alternative im überhitzten Smartwatch-Markt bietet.

Laufen im Winter: Die 12 wichtigsten Tipps für gesundes, sicheres und effektives Training

Erfahre, wie Kälte, Atmung, Ernährung und Leistungsphysiologie Dein Wintertraining beeinflussen und wie du optimal vorbereitet bleibst.

Mit dem Deutschlandticket zum Sport-Wettkampf

Entdecke, wie Sportvereine, Sportlerinnen und Sportler Zeit, Geld und CO₂ sparen können.

Functional Drink statt Supplement

Warum Tee das unterschätzte Regenerationsgeheimnis für Sportlerinnen und Sportler ist.

Das haben wir immer schon so gemacht!

Warum Sportvereine nur mit aktivem Change Management zukunftsfähig bleiben

Psychische Gesundheit im Sport

Warum mentale Stärke für Amateur- und Wettkampfathleten entscheidend ist