Zweite Anmeldephase für den FALKE Rothaarsteig Marathon 2026 gestartet

Am 17. Oktober 2026 fällt in Schmallenberg-Fleckenberg der Startschuss zur 23. Auflage des FALKE Rothaarsteig Marathon. Die zweite Anmeldephase ist seit Anfang Juli aktiv, und das Teilnehmerlimit von 1.200 Startern rückt näher. Wer dabei sein will, sollte sich jetzt einen Platz sichern.

Eine Strecke, die es in sich hat

Die Mittelgebirgslandschaft des Schmallenberger Sauerlandes bildet die Kulisse für den FALKE Rothaarsteig-Marathon. Die Strecke verläuft durch naturbelassene Gegenden über Teile des Rothaarsteigs und bietet weitreichende Ausblicke in die Landschaft. Einfach ist das nicht: Für die Marathonläufer gilt es, neben den 42 km Strecke auch 838 Höhenmeter zu meistern. Auf die Halbmarathonstarter warten 21 km und 421 Höhenmeter.

Nach einer Einlaufphase von 3,5 km geht es bergauf über den Zubringer zum Rothaarsteig durch die Lenner Felder zur Böhre, weiter bergauf über Siebentanne und Heidkopf bis nach Jagdhaus, wo der Rothaarsteig erreicht wird. An der Millionenbank führt die Strecke weiter bergauf zum Großen Kopf auf 742 Metern Höhe bei Kilometer 22,9. Vorbei an der Hängebrücke und den Waldskulpturen geht es über die Talvariante nach Schanze, dann bergab über den Wanderweg nach Latrop und am Latrop-Bach entlang zurück zum Ziel am Sportplatz in Fleckenberg.

Der Kurs wird auf einem Rundkurs in einer Runde absolviert. Das anspruchsvolle Höhenprofil fordert von Profis wie Amateuren Bestleistungen und erfordert eine sorgfältige Vorbereitung. Bereits in den ersten Kilometern gibt die Strecke ihren Charakter vor: Ab Kilometer 3 geht es auf den nächsten neun Kilometern rund 300 Höhenmeter bergauf, sodass fast die Hälfte der Gesamthöhenmeter des Marathons früh absolviert ist.

Wettbewerbe und Startzeiten

Walking und Nordic Walking werden auf der Halbmarathon-Distanz angeboten. Zusätzlich gibt es den AOK-Lauf über 12,5 km. Der Startschuss für den Marathon fällt um 11 Uhr, der Halbmarathon startet um 12 Uhr. Um 12:15 Uhr gehen die Walker und Nordic Walker auf die Strecke.

Die aktuellen Startgelder in der laufenden Phase 2 staffeln sich nach Distanz und steigen zum September hin weiter an. Für den Marathon beträgt das Startgeld ab dem 1. Juli 49 Euro, ab dem 1. September 59 Euro und ab dem 16. Oktober 65 Euro. Für den Halbmarathon liegen die Preise ab Juli bei 35 Euro, ab September bei 39 Euro und ab dem 16. Oktober bei 45 Euro. Wer früh bucht, spart also spürbar.

Vorbereitung mit running.COACH

Als offizieller Trainingsplan-Partner ist in diesem Jahr running.COACH mit an Bord. Das Tool erstellt einen individuellen Plan, der auf das persönliche Leistungsniveau abgestimmt ist und laufend an den Trainingsfortschritt angepasst wird. Angemeldete Teilnehmer können running.COACH zwei Monate lang kostenlos nutzen, ohne Abopflicht oder weitere Verpflichtung. Gerade für einen Lauf mit diesem Höhenprofil gilt: Je früher der strukturierte Aufbau beginnt, desto besser sitzt die Vorbereitung am Renntag.

Rahmenprogramm und Verpflegung

Etwa alle fünf Kilometer stehen den Läufern Verpflegungspunkte mit Obst und Getränken zur Verfügung. Beim Marathon sind es insgesamt acht Punkte auf der Strecke. Teilnehmer und Zuschauer dürfen sich außerdem auf ein Rahmenprogramm freuen, zu dem Massagen, Diashow, Live-Berichterstattung und Sportartikelstände gehören sowie über 100 Torten, die von einem Teil der mehr als 150 freiwilligen Helfer gebacken wurden.

Der FALKE Rothaarsteig-Marathon zieht Sportler aus ganz Deutschland und dem benachbarten Ausland ins Schmallenberger Sauerland. Das Teilnehmerlimit von 1.200 Personen ist für 2026 gesetzt. Wer in diesem Oktober auf dem Rothaarsteig starten will, findet alle Informationen und die Anmeldung auf der offiziellen Veranstaltungswebsite unter rothaarsteig-marathon.de.