La tendencia de Suecia se originó como probablemente muchas ideas locas con buenos amigos tomando demasiadas cervezas ; -). Se hizo una apuesta para llegar de una isla a otra a 75 kilómetros de distancia - nadando y corriendo. Dos atletas entusiastas se enteraron y desarrollaron el SwimRun. De la idea original de viajar de isla en isla nació el Campeonato del Mundo de SwimRun. La competición de resistencia Ö Till Ö en Suecia. Desde 2006 se celebra cada año una SwimRun frente a Estocolmo. Consiste en atravesar un gran número de islas y superar tramos de natación largos y cortos. Hay que completar un total de 10 kilómetros de natación y 65 kilómetros de carrera a pie. Aunque la competición de Suecia es la carrera original y, por tanto, muy emocionante para los verdaderos aficionados, no es la única. Ahora se pueden organizar competiciones SwimRun no sólo en Suecia, sino también en otros países como Alemania.
¿Qué es una SwimRun?
La SwimRun es una combinación de natación en aguas abiertas y carrera a campo traviesa. A lo largo de una misma distancia, se alterna constantemente entre las dos disciplinas de natación y carrera. A diferencia del triatlón o del Swim & Run, no hay zonas de transición ni cambio de ropa. Se lleva la misma ropa desde el principio hasta el final de la carrera. En la SwimRun, todo el cuerpo está sometido a un esfuerzo constante. Se trata de un reto completamente diferente al de un triatlón, donde al menos la parte superior del cuerpo puede relajarse mientras se pedalea.
¿Quién puede participar en el SwimRun?
Cualquier persona a la que le guste correr y nadar y le guste combinar la aventura, el aire libre y los deportes de equipo. Es apta para todo el mundo, ya seas nadador, corredor, triatleta, deportista multideporte, recreativo o aficionado.
¿En parejas o solo?
Tradicionalmente, la carrera se disputa en parejas. La idea de los equipos surgió debido a las largas distancias en Suecia. Como no se podía equipar toda la ruta a través del archipiélago con personal de seguridad, intentaron encontrar otra solución. Como resultado, toda la competición se disputa en equipo, con tu propio guardia de seguridad a tu lado, por así decirlo. El equipo puede estar formado por cualquier combinación, ya sea hombre/hombre, mujer/mujer o mixto, no importa. Lo bueno es que podéis apoyaros y motivaros mutuamente.
Si quieres, también puedes utilizar una línea de tiro o un cordón para atarte a tu compañero durante la competición. Esto te permite ahorrar energía porque tu compañero puede tirar de ti tanto en el agua como en tierra. Por ejemplo, el compañero más fuerte puede nadar delante y el más débil nadar detrás en la estela. Es mejor probarlo en los entrenamientos antes de que surjan problemas en la competición. Sin embargo, también hay pruebas que ofrecen la participación individual.
El recorrido
En la SwimRun no hay distancias fijas. El recorrido se adapta a las condiciones naturales del lugar. Dependiendo del recorrido y del organizador, también hay un comisario a lo largo del recorrido.
Equipamiento
Como cambiarse en una zona de transición llevaría demasiado tiempo, la carrera se corre con traje de neopreno, tri-traje o bañador, dependiendo del tiempo. Sin embargo, ahora también hay disponibles trajes de neopreno SwimRun. Según los participantes experimentados, nadar con zapatillas no supone ningún problema. Las zapatillas no estorban y generan suficiente flotabilidad en el agua para la posición en el agua y la potencia. Los que necesiten flotabilidad adicional también pueden utilizar las llamadas pull buoys. También se pueden utilizar remos.
SwimRun es un deporte realmente emocionante. Debido a la ruta a menudo incierta de aguas abiertas, senderos para correr y montar en bicicleta, bosques y muchos ascensos y descensos, nunca se sabe exactamente qué esperar y a menudo hay que improvisar. También hay que acostumbrarse a correr con poco equipo. Pero una de las mejores cosas es probablemente el espíritu de equipo y la sensación de poder finalmente cruzar la línea de meta juntos después de competir juntos!
La SwimRun Urban Challenge hace posible una competición SwimRun en Alemania. Es uno de los primeros organizadores de SwimRun en Alemania.
Fuente de la imagen: Christian Siedler
