Beschreibung
Mitten im Königsforst bei Bergisch Gladbach verwandelt sich der Wald rund um die Schutzhütte „Am dicken Stock" in eine Laufarena: Der Refrather Herbstlauf führt über windgeschützte, DLV-vermessene und bestenlistenfähige Strecken, die leicht wellig durch den Herbstwald verlaufen. Start und Ziel liegen nahe dem Waldparkplatz Kinderdorf Bethanien, gut erreichbar über die KVB-Linie 1 bis Refrath oder die A4-Ausfahrt Bensberg.
Drei Distanzen stehen zur Wahl: Der 5-km-Lauf startet um 10 Uhr als Wendepunktstrecke, der 10-km-Lauf folgt um 11 Uhr auf derselben Streckenführung, und der Halbmarathon über 21,1 km wird ab 12:30 Uhr in drei Runden à 7,032 Kilometer gelaufen. Der 5-km-Lauf ist schon für Kinder ab zehn Jahren offen, 10 km und Halbmarathon richten sich an Läuferinnen und Läufer ab zwölf beziehungsweise sechzehn Jahren.
2026 steigt die 40. Auflage des Laufs im Jubiläumsjahr: Alle Finisher erhalten eine besondere Medaille mit neuem Halsband. Für die Wertungen zählen neben der Gesamtplatzierung auch Alters- und Mannschaftswertungen, dazu gibt es Urkunden zum Ausdrucken über die Ergebnisliste.
Nach dem Lauf warten ein Kuchenbuffet und warme Getränke in der Blockhütte auf die Teilnehmenden, unterwegs sorgt Dextro Energy für Verpflegung. Die Zeitnahme übernimmt cologne timing mit Brutto- und Nettozeiten, die Siegerehrungen für die besten Drei in Frauen- und Männerwertung sowie bei der Jugend finden kurz nach Zieleinlauf statt.