SwimRun Hof

SwimRun Hof im und um den Untreusee. 3 Runden in 2er-Teams, insgesamt etwa 21km - verteilt auf 15* schwimmen (pro Runde ca 1.2km) und 15*laufen (pro Runde ca 6km). Eine abwechslungsreiche Strecke, die kaum Rundenfeeling aufkommen lässt. Trails und befestigte Wege, ein paar Höhenmeter sind auch dabei. Schwimmen zwischen 200 und 400m im Untreusee.

Den SwimRun Spirit im Team erleben, aber drei Runden sind doch zuviel? Dann starte mit Deinem Team in der Staffel! Immer zu zweit auf der Strecke, aber einmal pro Runde dürft Ihr wechseln. In der 3er Staffel bleiben für jeden Teilnehmer natürlich mehr Runden übrig als in der 6er Staffel, wenn jeder nur eine Runde swimrunnt. Beispiel: Tick, Trick und Track - Tick absolviert alle drei Runden, die erste mit Trick, die zweite mit Track und die dritte mit dem , der fitter ist ( oder mit Onkel Donald, aber dann sind wir schon bei einer 4er Staffel).

Den SwimRun Spirit im Team erleben, aber drei Runden sind doch zuviel? Dann starte mit Deinem Team in der Staffel! Immer zu zweit auf der Strecke, aber einmal pro Runde dürft Ihr wechseln. In der 4er Staffel bleiben für jeden Teilnehmer natürlich immer noch mehr Runden übrig als in der 6er Staffel, wenn jeder nur eine Runde swimrunnt. Beispiel: Tick, Trick und Track mit Onkel Donald - Tick absolviert alle drei Runden, die erste mit Trick, die zweite mit Track und die dritte mit mit Onkel Donald. Daisy Duck feuert nur an.

Den SwimRun Spirit im Team erleben, aber drei Runden sind doch zuviel? Dann starte mit Deinem Team in der Staffel! Immer zu zweit auf der Strecke, aber einmal pro Runde dürft Ihr wechseln. In der 5er Staffel bleiben für jeden Teilnehmer natürlich immer noch mehr Runden übrig als in der 6er Staffel, wenn jeder nur eine Runde swimrunnt. Beispiel: Tick, Trick und Track - Tick absolviert zwei Runden, die erste mit Trick, die zweite mit Track und die dritte Runde macht Onkel Donald mit Daisy.

Den SwimRun Spirit im Team erleben, aber drei Runden sind doch zuviel? Dann starte mit Deinem Team in der Staffel! Immer zu zweit auf der Strecke, aber einmal pro Runde dürft Ihr wechseln. In der 6er Staffel swimrunnt jeder nur eine Runde. Beispiel: Tick, Trick und Track zusammen mit Onkel Dagobert, Onkel Donald und Daisy.

SwimRun ist komplett neu für Dich? Einfach mal ausprobieren? Dann komm zum Sprint - eine Runde, je fünfmal schwimmen und laufen. Das ist SwimRun. Als Einzelstarter kannst Du Dich komplett auf Dich konzentrieren.