American football: alles wat je moet weten over de sport

American football is een van de meest dynamische en opwindende sporten ter wereld. Met zijn mix van tactiek, teamwork en fysieke kracht fascineert de sport miljoenen fans en spelers. Of je nu nieuwsgierig bent naar de regels, zelf wilt spelen of gewoon wilt begrijpen waarom deze sport zo populair is - hier vind je alle belangrijke informatie.

Wat is het doel van American football?

Bij American football strijden twee teams van 11 spelers tegen elkaar op het veld. Het belangrijkste doel is om zoveel mogelijk punten te scoren door de bal in de eindzone van de tegenstander te krijgen. Dit gebeurt door middel van loopbewegingen of precieze passes. Tegelijkertijd probeert de verdediging dit te voorkomen.

De basis en regels

American football wordt gespeeld in vier kwarten, die elk 15 minuten duren. Een spel begint met de snap, waarbij de bal van het midden naar de quarterback wordt gespeeld. Het aanvallende team heeft vier pogingen (downs) om de bal minstens 10 yards vooruit te spelen. Als dat lukt, krijgen ze nog eens vier pogingen.

Punten kunnen op verschillende manieren worden gescoord:

• Touchdown: De bal wordt naar de eindzone van de tegenstander gedragen of daar gevangen (6 punten). Na een touchdown heeft het team de mogelijkheid om een extra punt te scoren door middel van een field goal (1 punt) of een 2-point conversion (2 punten). Bij de 2-punts conversie wordt de bal opnieuw gespeeld vanaf de 2-yardlijn en moet het team b

• Field goal: De bal wordt door het field goal in de eindzone geschopt (3 punten).

• Safety: De verdediging brengt de baldrager naar de grond in hun eigen eindzone (2 punten).

In overtime bepaalt het eerstvolgende punt de overwinning of nederlaag.

De spelersposities in American football

American football wordt gespeeld door twee teams, elk met maximaal 11 spelers op het veld. Elk team bestaat uit een aanval, verdediging en speciale teams. Hier vind je alle posities in één oogopslag:

Offence (aanvalsteam):

• Quarterback (QB):Speler die de bal gooit, doorgeeft aan de running backs of zelf loopt.

• Running back (RB): Loopt met de bal of vangt korte passes. Varianten: Halfback (HB) en fullback (FB).

• Wide receiver (WR): Vangt passes op en positioneert zich aan de buitenkant.

• Tight end (TE): Combinatie van passontvanger en blokker, gepositioneerd naast de aanvallende lijn.

Offensive Linemen (OL): Bestaat uit vijf spelers:

• Centre (C): Geeft de bal door aan de quarterback en blokkeert verdedigers.

• Guard (G): Blokkeert verdedigers en beschermt de quarterback (twee guards).

Tackle (T): Gelijk aan de guards, maar verder naar buiten geplaatst (twee tackles).

Defence (verdedigend team):

• Defensive linemen (DL): Proberen de quarterback te bereiken of loopacties te stoppen:

  • Defensive tackle (DT): In het midden geplaatst om de loopacties te stoppen of druk uit te oefenen op de quarterback.

  • Defensive End (DE): Aan de buitenkant om de quarterback onder druk te zetten of loopacties aan de buitenkant te voorkomen.

• Linebacker (LB):Veelzijdige spelers achter de verdedigingslinie:

  • Middle Linebacker (MLB):"Quarterback" van de verdediging, verantwoordelijk voor het lezen van spelsituaties.

  Outside Linebacker (OLB): Assisteert bij passverdediging of het onder druk zetten van de quarterback (blitz).

• Defensive backs (DB): Verantwoordelijk voor passverdediging en eindbescherming:

  • Cornerback (CB): Dekt breedontvangers en voorkomt lange passes.

  • Safety: Twee typen:

    • Strong Safety (SS): Biedt ondersteuning tegen de loopactie en dekt korte passes.

    Free Safety (FS): Voornamelijk verantwoordelijk voor lange passes.

Special Teams:

• Kicker (K): Voert kickoffs, field goals en extra points uit.

• Punter (P): Trapt de bal ver het veld in bij de vierde poging.

Long Snapper (LS): Gespecialiseerd in precieze snaps bij field goals en punts.

Holder (H): Houdt de bal vast voor de kicker bij field goals en extra points.

• Kick Returner (KR) en Punt Returner (PR): Vangt en rent met de bal na kickoffs of punts.

Gunner: Sprints bij punts en kickoffs om de returner te tackelen.

Upback: Blokkeerder in het puntteam die ook als veiligheidsklep fungeert.

Het veld

Een American football-veld is 100 yards lang en 53 yards breed. De eindzone bevindt zich aan beide uiteinden. Markeringen geven de afstand tot de eindzone aan en het velddoel doemt op aan het einde van de eindzone.

Welke uitrusting heb je nodig?

American football is een fysiek intensieve sport en daarom is de juiste uitrusting essentieel. Daarom is de juiste uitrusting essentieel. Hier volgt een overzicht:

• Helm: Beschermt het hoofd tegen letsel.

Schouder- en borstkussentjes: Vangen harde klappen op.

• Broek met kussentjes: Beschermt heupen, knieën en schenen.

handschoenen: Verbeteren de grip en beschermen de handen.

Schoenen: Zorgen voor optimale grip op het veld.

Op zoek naar een uitrusting van hoge kwaliteit? Bezoek onze partner, de American Footballshop, en vind alles wat je nodig hebt om mee te doen aan het spel!

De oorsprong van American football

American football ontstond in de 19e eeuw in de VS en heeft wortels in rugby en voetbal. De oprichting van de NFL in 1920 was een mijlpaal die een revolutie teweegbracht in de sport. Vandaag de dag is American football niet alleen populair in de VS, maar ook internationaal.

Waarom zou je American football moeten proberen

American football biedt een unieke combinatie van tactiek, teamwork en actie. Je traint snelheid, uithoudingsvermogen, strategisch denken en werkt nauw samen met je team. Als speler of fan - deze sport is een belevenis!

Hoopelijk heeft dit artikel je geïnspireerd om meer te weten te komen over American football of om zelf actief te worden.

Als je nog op zoek bent naar de juiste uitrusting, ga dan naar onze partner, de American Footballshop. Daar vind je altijd leuke aanbiedingen voor je start in American football in de sale.