Meine erste Mitteldistanz – Sparkasse Passau Triathlon Niederbayern 2026 🏊🚴🏃

Meine Vorbereitung war ehrlich gesagt nicht optimal. Durch viele Laufwettkämpfe in den vergangenen Monaten kamen das Schwimmen und das Training auf dem Zeitfahrrad deutlich zu kurz. Trotzdem wollte ich mich der Herausforderung stellen und vor allem Erfahrungen auf dieser Distanz sammeln.

Bereits am Samstag reiste ich an, holte meine Startunterlagen im Rottal-Stadion ab und fuhr anschließend die Radstrecke mit dem Auto ab. Mein erster Gedanke: "Die sieht auf dem Höhenprofil aber deutlich flacher aus!" 😄 Die vielen Wellen würden später noch ordentlich Kraft kosten.

Nach einem klassischen Carboloading beim Italiener, einer etwas kurzen Nacht und einem frühen Frühstück ging es am Sonntag an den Start.

Beim Schwimmen stellte ich mich bewusst weit hinten auf. Das war auch gut so, denn trotz allem ging es ordentlich zur Sache. Die Sicht im See betrug vielleicht fünf bis zehn Zentimeter, sodass ich immer wieder kurz Brust schwimmen musste, um die nächste Boje zu finden. Umso größer war die Erleichterung, als ich endlich wieder festen Boden unter den Füßen hatte.

Auf dem Rad wartete dann eine wirklich abwechslungsreiche Strecke mit vielen kleinen Anstiegen. Leider bemerkte ich erst nach etwa elf Kilometern, dass meine Apple-Watch noch im Pausenmodus war. Das war zwar ärgerlich, änderte aber nichts daran, dass ich das Rennen einfach genießen wollte. Ich konnte einige Athleten überholen, wurde aber auch von den Top-Startern der gleichzeitig ausgetragenen Bayerischen Meisterschaften eindrucksvoll überholt. Da wurde schnell klar, wie stark das Teilnehmerfeld an diesem Tag war.

Beim Laufen fühlte ich mich überraschend gut. Nach den ersten etwas ungewohnten Metern fand ich schnell meinen Rhythmus und konnte viele Plätze gutmachen. Mit jeder Runde wurde deutlicher, dass die angestrebte Zeit von unter fünf Stunden tatsächlich erreichbar sein könnte.

Nach 4:43:23 Stunden überquerte ich schließlich glücklich die Ziellinie.

🏊 1,9 km Schwimmen – 43:01

🚴 80,4 km Rad – 2:24:29

🏃 20 km Laufen – 1:27:37

🏁 Gesamt – 4:43:23

Für meine erste Mitteldistanz hätte ich mir kaum einen schöneren Wettkampf wünschen können.

Ein großes Lob an das gesamte Organisationsteam, die vielen Helferinnen und Helfer sowie die zahlreichen Zuschauer entlang der Strecke. Alles war hervorragend organisiert, die Stimmung war großartig und man hat sich vom ersten Moment an willkommen gefühlt.

Ich nehme jede Menge Erfahrungen mit nach Hause – und eines steht schon jetzt fest:

Das war definitiv nicht meine letzte Mitteldistanz. Ich komme gerne wieder nach Pocking! 💙🏊🚴🏃