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Cardio und Muskelaufbau kombinieren – Wie geht es richtig?
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Cardio und Muskelaufbau kombinieren – Wie geht es richtig?

Ausdauersport und Kraftsport an einem Tag? Das klingt anstrengend, aber es ist möglich und kann Dich zu beeindruckenden Ergebnissen führen.

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04.04.2024

Alkohol nach und vor dem Training: Ein No-Go?
Blog besserBEWEGEN

Alkohol nach und vor dem Training: Ein No-Go?

Für viele Leistungssportler ist Alkohol ein Tabu, um die Trainingsleistung nicht zu gefährden. Viele Hobbysportler wollen jedoch auf ihre monatlichen Partys inklusive Alkohol nicht verzichten und trotzdem kontinuierliche Trainingserfolge erzielen. Falls du zu diesen Sportlern gehörst, so ist dieser Artikel bestimmt interessant für dich, denn hier schauen wir uns die Folgen des Alkohols auf unser Training mal genauer an.

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25.09.2017

Von Passau nach Wien mit dem Fahrrad: Der Donauradweg
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Von Passau nach Wien mit dem Fahrrad: Der Donauradweg

In diesem Artikel möchte ich Dir einen kurzen Einblick vom Donauradweg auf dem Teilstück zwischen Passau und Wien geben.

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15.09.2017

Muskelaufbau durch Fahrradfahren: Ersatz für das Krafttraining?
Blog Erklärt Radsport Rennradfahren Mountainbike BMX

Muskelaufbau durch Fahrradfahren: Ersatz für das Krafttraining?

Kann das freie Radfahren das Beintraining im Fitnessstudio ersetzen, um nachhaltig Beinmuskulatur aufzubauen? Wir klären auf!

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14.04.2024

Rennrad vs. Gravelbike vs. Mountainbike: Eigenschaften und Unterschiede
Blog Erklärt Gravelbike Mountainbike Rennradfahren

Rennrad vs. Gravelbike vs. Mountainbike: Eigenschaften und Unterschiede

Die Welt der Fahrräder ist vielfältig und bietet für jeden Radfahrer das passende Modell. Unter den beliebtesten Varianten sind das Rennrad, das Gravelbike und das Mountainbike. Jedes dieser Fahrräder wurde für unterschiedliche Anforderungen entwickelt und bietet einzigartige Eigenschaften.

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03.08.2023

Führt Brusttraining bei Frauen zu kleinen Brüsten?
Blog Allgemeines

Führt Brusttraining bei Frauen zu kleinen Brüsten?

Viele Frauen haben die Befürchtung, dass ihre Brüste kleiner werden, sobald sie mit Krafttraining und insbesondere mit Brusttraining anfangen. In diesem Artikel möchten wir Dir zeigen, dass diese Angst völlig unbegründet ist und dass ein Brusttraining bei Frauen sogar enorme Vorteile hat.

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19.06.2017

Virtual Reality im Training: Wie Technologie den Sport revolutioniert
Blog Erklärt Basketball Golf Alpin Ski Snowboarding Tennis

Virtual Reality im Training: Wie Technologie den Sport revolutioniert

So wie künstliche Intelligenz (KI) wird auch das Thema Virtual Reality (VR) seit einigen Jahren stark vorangetrieben und gehyped. Wir schauen uns einmal an, wo VR im Sport bereits heute zum Einsatz kommt und was es für Vorteile auf das Training haben kann.

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18.08.2023

100 Kilometer Mammutmarsch in München: Erfahrungsbericht und Tipps
Blog Erfahrungsberichte Wandern Ultrahiking

100 Kilometer Mammutmarsch in München: Erfahrungsbericht und Tipps

Erfahre, wie wir die 100 Kilometer des Mammutmarsch München 2024 trotz Regen und körperlicher Herausforderungen erfolgreich gemeistert haben.

Ferdinand Frank

Ferdinand Frank

16.09.2024

Victoria Laski siegt beim Race Across Austria 2025
Blog Erfahrungsberichte Rennradfahren Radsport

Victoria Laski siegt beim Race Across Austria 2025

336 Kilometer, 4.500 Höhenmeter und eine Geschichte von Mut, Ausdauer und Entschlossenheit

SVG Ruhstorf/Rott | Leichtathletik und Laufen

SVG Ruhstorf/Rott | Leichtathletik und Laufen

23.06.2025

🚀 Endlich ist sie da – die Rennwoche!
Blog Allgemeines Triathlon

🚀 Endlich ist sie da – die Rennwoche!

Ein Comeback, das nur als Gemeinschaftsleistung möglich war – und ein paar Gedanken, warum mich genau das so glücklich macht.

Christian Teringl

Christian Teringl

21.07.2025

DAS BIN ICH - Bianca Maria Dittrich
Blog Allgemeines Duathlon

DAS BIN ICH - Bianca Maria Dittrich

Ich bin gerade daran gescheitert, meine Profilbeschreibung auf 500 Zeichen zu reduzieren, weshalb ich mich für einen Blogartikel entschieden habe.

Bianca Maria Dittrich

Bianca Maria Dittrich

21.08.2025

Triathlon-Fieber: Marco Kischs Erfahrungsbericht vom Sparkasse Passau TRIATHLON NIEDERBAYERN
Blog Erfahrungsberichte Triathlon

Triathlon-Fieber: Marco Kischs Erfahrungsbericht vom Sparkasse Passau TRIATHLON NIEDERBAYERN

Erlebe Marcos spannende Erfahrungen seiner Mitteldistanz und seine Pläne für den IRONMAN Kärnten 2026

sera Technology Austria GmbH

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04.08.2025

Von Triathlet zu Powerlifter: Lukas' sportliche Reise und Comeback zum Laufen
Blog Erfahrungsberichte Triathlon Laufsport Kraftdreikampf

Von Triathlet zu Powerlifter: Lukas' sportliche Reise und Comeback zum Laufen

Erfahre, wie Lukas von Triathlon zu Powerlifting wechselte und nun zurück zum Laufen findet – inspiriert von seiner Familie.

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21.08.2025

SPOFERAN App Update 2025
Blog UPDATE

SPOFERAN App Update 2025

Frischer Look, mehr Performance – und ein Blick hinter die Kulissen mit Entwickler Ferdinand Frank

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17.07.2025

bibkeeper vs. RFID: Welche Zeitmessung passt zu welchem Sportevent?
Blog Sportevents Laufsport Triathlon Freiwasserschwimmen Radsport Rennradfahren Mountainbike Skilanglauf

bibkeeper vs. RFID: Welche Zeitmessung passt zu welchem Sportevent?

Entdecke die Vor- und Nachteile von RFID und bibkeeper bei Sportveranstaltungen. Welches System passt zu welchem Wettkampf?

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12.08.2025