Sportblog

Vitamin D im Sport

Unterstützung für Leistung, Regeneration und Gesundheit

Eisbaden im Winter: Kalter Trend oder sinnvolle Regeneration für Sportlerinnen und Sportler?

Entdecke, was Eisbaden wirklich bringt, für wen es geeignet ist und welche Risiken du beachten solltest.

Kartoffel-Boom in Deutschland

Die 7 wichtigsten Gründe, warum Kartoffeln eines der besten Sportlebensmittel sind – wissenschaftlich erklärt

Polar im Jahr 2025: Wie der Pionier der Sportuhren seinen Platz im Markt neu definiert

Ein Traditionshersteller, der den modernen Trainingssport geprägt hat – und heute eine bewusste Alternative im überhitzten Smartwatch-Markt bietet.

Laufen im Winter: Die 12 wichtigsten Tipps für gesundes, sicheres und effektives Training

Erfahre, wie Kälte, Atmung, Ernährung und Leistungsphysiologie Dein Wintertraining beeinflussen und wie du optimal vorbereitet bleibst.

Kaffee und Sport: Wie der Wachmacher Deine sportliche Leistung steigern kann!

Entdecke, wie Kaffee Leistung, Konzentration und Regeneration im Sport verbessert. Ein unverzichtbarer Begleiter für Sportlerinnen und Sportler!

Tapering: Die perfekte Lauf- und Triathlon-Vorbereitung

Erfahre, wie Tapering Training, Ernährung, mentale Stärke und Organisation für den Wettkampferfolg vereint.

Intervalltraining für Läufer: Der effektivste Weg zu neuen Bestzeiten

Mit gezielten Intervallen schneller werden – egal ob 5 km, 10 km oder Halbmarathon.

Eiweiß im Sport: Wie viel ist gesund – und wann wird es zu viel?

Wie viel Eiweiß ist im Sport wirklich sinnvoll – und wann wird es zu viel? Finde heraus, wie du Training und Regeneration optimal unterstützt.

Menschen im Sport: Johanna Köhler

Erlebe Johannas unvergesslichen Sieg in den Europameisterschaften in Istanbul und entdecke die Magie der Stadt.

Elektrolyte, Energie, Erholung: Worauf es beim richtigen Trinken wirklich ankommt

Entdecke, wie die richtige Flüssigkeitsstrategie mit Elektrolyten und Energiezufuhr deine Leistung boostet.

Isodrink oder Wasser? Was wirklich in die Sportflasche gehört!

Was Sportgetränke wirklich leisten – und wann man sie braucht

Von Triathlet zu Powerlifter: Lukas' sportliche Reise und Comeback zum Laufen

Erfahre, wie Lukas von Triathlon zu Powerlifting wechselte und nun zurück zum Laufen findet – inspiriert von seiner Familie.

bibkeeper vs. RFID: Welche Zeitmessung passt zu welchem Sportevent?

Entdecke die Vor- und Nachteile von RFID und bibkeeper bei Sportveranstaltungen. Welches System passt zu welchem Wettkampf?

Triathlon-Fieber: Marco Kischs Erfahrungsbericht vom Sparkasse Passau TRIATHLON NIEDERBAYERN

Erlebe Marcos spannende Erfahrungen seiner Mitteldistanz und seine Pläne für den IRONMAN Kärnten 2026