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Cardio und Muskelaufbau kombinieren – Wie geht es richtig?
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Cardio und Muskelaufbau kombinieren – Wie geht es richtig?

Ausdauersport und Kraftsport an einem Tag? Das klingt anstrengend, aber es ist möglich und kann Dich zu beeindruckenden Ergebnissen führen.

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04.04.2024

Alkohol nach und vor dem Training: Ein No-Go?
Blog besserBEWEGEN

Alkohol nach und vor dem Training: Ein No-Go?

Für viele Leistungssportler ist Alkohol ein Tabu, um die Trainingsleistung nicht zu gefährden. Viele Hobbysportler wollen jedoch auf ihre monatlichen Partys inklusive Alkohol nicht verzichten und trotzdem kontinuierliche Trainingserfolge erzielen. Falls du zu diesen Sportlern gehörst, so ist dieser Artikel bestimmt interessant für dich, denn hier schauen wir uns die Folgen des Alkohols auf unser Training mal genauer an.

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25.09.2017

Von Passau nach Wien mit dem Fahrrad: Der Donauradweg
Blog besserBEWEGEN

Von Passau nach Wien mit dem Fahrrad: Der Donauradweg

In diesem Artikel möchte ich Dir einen kurzen Einblick vom Donauradweg auf dem Teilstück zwischen Passau und Wien geben.

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15.09.2017

Muskelaufbau durch Fahrradfahren: Ersatz für das Krafttraining?
Blog Vysvětlení Cyklistika Silniční cyklistika Jízda na horském kole BMX

Muskelaufbau durch Fahrradfahren: Ersatz für das Krafttraining?

Kann das freie Radfahren das Beintraining im Fitnessstudio ersetzen, um nachhaltig Beinmuskulatur aufzubauen? Wir klären auf!

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14.04.2024

Rennrad vs. Gravelbike vs. Mountainbike: Eigenschaften und Unterschiede
Blog Vysvětlení Gravelbike Jízda na horském kole Silniční cyklistika

Rennrad vs. Gravelbike vs. Mountainbike: Eigenschaften und Unterschiede

Die Welt der Fahrräder ist vielfältig und bietet für jeden Radfahrer das passende Modell. Unter den beliebtesten Varianten sind das Rennrad, das Gravelbike und das Mountainbike. Jedes dieser Fahrräder wurde für unterschiedliche Anforderungen entwickelt und bietet einzigartige Eigenschaften.

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03.08.2023

Führt Brusttraining bei Frauen zu kleinen Brüsten?
Blog Obecné

Führt Brusttraining bei Frauen zu kleinen Brüsten?

Viele Frauen haben die Befürchtung, dass ihre Brüste kleiner werden, sobald sie mit Krafttraining und insbesondere mit Brusttraining anfangen. In diesem Artikel möchten wir Dir zeigen, dass diese Angst völlig unbegründet ist und dass ein Brusttraining bei Frauen sogar enorme Vorteile hat.

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19.06.2017

100 Kilometer Mammutmarsch in München: Erfahrungsbericht und Tipps
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100 Kilometer Mammutmarsch in München: Erfahrungsbericht und Tipps

Erfahre, wie wir die 100 Kilometer des Mammutmarsch München 2024 trotz Regen und körperlicher Herausforderungen erfolgreich gemeistert haben.

Ferdinand Frank

Ferdinand Frank

16.09.2024

Virtual Reality im Training: Wie Technologie den Sport revolutioniert
Blog Vysvětlení Basketbal Golf Alpské lyžování Snowboarding Tenis

Virtual Reality im Training: Wie Technologie den Sport revolutioniert

So wie künstliche Intelligenz (KI) wird auch das Thema Virtual Reality (VR) seit einigen Jahren stark vorangetrieben und gehyped. Wir schauen uns einmal an, wo VR im Sport bereits heute zum Einsatz kommt und was es für Vorteile auf das Training haben kann.

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18.08.2023

Laufen im Winter: Die 12 wichtigsten Tipps für gesundes, sicheres und effektives Training
Blog Vysvětlení Běh Triatlon Trailový běh

Laufen im Winter: Die 12 wichtigsten Tipps für gesundes, sicheres und effektives Training

Erfahre, wie Kälte, Atmung, Ernährung und Leistungsphysiologie Dein Wintertraining beeinflussen und wie du optimal vorbereitet bleibst.

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20.11.2025

Kaffee und Sport: Wie der Wachmacher Deine sportliche Leistung steigern kann!
Blog Výživa Běh Jízda na horském kole Triatlon Překážková dráha Cyklistika Trailový běh Silniční cyklistika Fotbal Stolní tenis Tenis Badminton Cyklistika na dráze Biatlon

Kaffee und Sport: Wie der Wachmacher Deine sportliche Leistung steigern kann!

Entdecke, wie Kaffee Leistung, Konzentration und Regeneration im Sport verbessert. Ein unverzichtbarer Begleiter für Sportlerinnen und Sportler!

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01.10.2025

Eisbaden im Winter: Kalter Trend oder sinnvolle Regeneration für Sportlerinnen und Sportler?
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Eisbaden im Winter: Kalter Trend oder sinnvolle Regeneration für Sportlerinnen und Sportler?

Entdecke, was Eisbaden wirklich bringt, für wen es geeignet ist und welche Risiken du beachten solltest.

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13.12.2025

Salzkammergut Trophy Mountainbike- und Gravelbike-Marathon
Blog Sportevents Jízda na horském kole E-horské kolo Gravelbike Cyklistika

Salzkammergut Trophy Mountainbike- und Gravelbike-Marathon

Erfahrungen, Strecken und warum das Rennen Kult ist.

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20.12.2025

Vitamin D im Sport
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Vitamin D im Sport

Unterstützung für Leistung, Regeneration und Gesundheit

Vinplus

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23.12.2025

DAS BIN ICH - Bianca Maria Dittrich
Blog Obecné Duatlon

DAS BIN ICH - Bianca Maria Dittrich

Ich bin gerade daran gescheitert, meine Profilbeschreibung auf 500 Zeichen zu reduzieren, weshalb ich mich für einen Blogartikel entschieden habe.

Bianca Maria Dittrich

Bianca Maria Dittrich

21.08.2025

Das haben wir immer schon so gemacht!
Blog sportVEREINT

Das haben wir immer schon so gemacht!

Warum Sportvereine nur mit aktivem Change Management zukunftsfähig bleiben

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03.11.2025