Sportovní blog

Inselhopping an der Nordsee: Läuferin aus Oberfranken holt Etappensieg beim EWE Nordseelauf

Sieben Inseln, sieben Etappen: Marlen Wenzel sichert sich auf Juist den Etappensieg und belegt Platz drei in der Gesamtwertung W40 beim Teilnehmerrekord 2026.

Outdoor-Training bei Hitze: Tipps für Laufen, Radfahren und Sport im Sommer

Training bei Hitze muss nicht ausfallen. Was Sportlerinnen und Sportler zu Tageszeit, Intensität, Trinken, Warnzeichen und Alternativen wissen sollten.

Der unterschätzte Trainingspartner: Warum Sportlerinnen und Sportler ihren Darm trainieren sollten

Magen-Darm-Probleme bremsen viele Ausdauerathletinnen & -athleten. Aktuelle Studien zeigen, warum der Darm trainierbar ist und wie Wettkampfernährung besser verträglich wird.

Hannover Marathon

21,1 km Nordic Walking

Vier Siege in 65,5 Stunden: Mein persönlicher Pfingst-Marathon im Leistungswalking

Vier Wettkämpfe, vier Siege und ein Sturz – wie ich in 65,5 Stunden 44,5 km Walking meisterte und dabei innerlich stärker wurde.

Erdbeeren, Kirschen, Beeren: 3 aktuelle Erkenntnisse für Sportlerinnen und Sportler

Aktuelle Studien zeigen: Warum Erdbeeren, Kirschen und Beeren in eine kluge Sporternährung gehören.

Erfahrungsbericht

Ein kurzer Einblick meiner Sichtweise auf die RhönEnergie-Callenge 2026 einschliesslich Verbesserungsempfehlung!

Sportliches Frühlingswochenende in Passau: Dreiflüssestadt erleben und Domlauf-Finish am Domplatz

Ideen für ein sportliches Wochenende in Passau: Sehenswürdigkeiten, Dreiflüsse, Altstadt, Lauf-Feeling am Domplatz – inkl. Domlauf Passau 2026.

Marathon im Frühling: Wie aus einer persönlichen Geschichte der Dreiburgenland Marathon entstand

25 Jahre Dreiburgenland Marathon: Ludwig Schürger über Gesundheit, Natur und Ehrenamt.

Warum auch ein Spaziergang für Sportlerinnen und Sportler zählt

Nicht jeder sportliche Sonntag braucht Bestzeiten, Intervalle oder lange Einheiten. Manchmal ist ein Spaziergang genau das Richtige.

Marathon im Frühling: Warum Landschaftsläufe mit Höhenmetern mehr zurückgeben

Waldgefühle pur: Wie Natur, Profil und mentale Stärke einen anspruchsvollen Marathon im Frühjahr zu einem besonderen Erlebnis machen.

Frühlingslauf mit Profil: Warum Sabrina Prager die 12,45 Kilometer im Dreiburgenland prägte

25 Jahre Dreiburgenland Marathon: Ein Landschaftslauf im Frühling mit Höhenmetern, Heimatbezug und einem Streckenrekord, der bis heute Bestand hat.