Inselhopping an der Nordsee: Läuferin aus Oberfranken holt Etappensieg beim EWE Nordseelauf

Sieben Inseln, sieben Etappen, ein Läuferfeld, das jeden Abend per Fähre umzieht: Der EWE Nordseelauf gehört zu den ungewöhnlichsten Laufformaten Deutschlands, ist im Süden der Republik aber kaum bekannt. Marlen Wenzel vom SV Bergdorf-Höhn hat sich davon nicht abhalten lassen und bei der 24. Auflage 2026 nicht nur teilgenommen, sondern auf Juist ihre Altersklasse W40 gewonnen.

Ein Lauf, der die Insel wechselt

Vom 20. bis 27. Juni 2026 führte der EWE Nordseelauf über sieben ostfriesische Inseln: Borkum, Norderney, Baltrum, Juist, Langeoog, Wangerooge und Spiekeroog. Jede Etappe misst rund zehn Kilometer, gelaufen, gewalkt oder als Nordic Walking. Die eigentliche Besonderheit liegt aber nicht auf der Strecke, sondern in der Logistik dahinter: Weil jede Etappe auf einer anderen Insel liegt, müssen alle Teilnehmenden nach dem Zieleinlauf ihr Gepäck packen und mit der Fähre zur nächsten Insel übersetzen. Acht Tage, sieben Inseln, ein rollender Umzug quer durchs Wattenmeer.

Organisiert wird der Lauf seit der Premiere 2001 von der Agentur iventos aus Bochum, mitveranstaltet von Kirche im Tourismus der Evangelisch-lutherischen Landeskirche Hannovers. Das Motto "Mach nicht Halt, lauf gegen Gewalt" begleitet die Veranstaltung seit dem ersten Jahr und findet sich in kurzen Impulsen vor den Siegerehrungen sowie in Ansprachen auf den Fähren wieder.

2026 war der Zuspruch so groß wie nie: Über 530 Läuferinnen und Läufer bestritten alle sieben Etappen, hinzu kamen rund 600 Starter pro einzelner Etappe. Für die 24. Auflage bedeutete das einen Teilnehmerrekord, die Startplätze waren bereits rund zwei Wochen nach Anmeldeöffnung vergeben.

Etappensieg auf Juist für Marlen Wenzel

Für Marlen Wenzel vom SV Bergdorf-Höhn war es die erste Teilnahme am Nordseelauf, wie sie SPOFERAN nach dem Event berichtete. Die Läuferin, die eigentlich in Neustadt bei Coburg beheimatet ist und damit einen weiten Weg an die Nordsee zurücklegte, beschreibt das Event als Entdeckung: eine starke Laufcommunity und eine Veranstaltung, die außerhalb Norddeutschlands kaum jemand auf dem Schirm hat.

Auf der Etappe rund um Juist, die am 24. Juni über einen knapp zehn Kilometer langen Rundkurs vom Inseldorf vorbei am Nationalpark-Haus, entlang des Nordseestrands und durch den Dünengürtel führte, sicherte sich Wenzel den Sieg in der Altersklasse W40. Es war zugleich die Etappe, auf der im Frauenrennen Sandra Sahlmann mit 45:32 Minuten die dreifache Siegesserie von Michelle Jansen beendete, ein knapper Vorsprung von nur fünf Sekunden.

In der Gesamtwertung über alle sieben Etappen belegte Wenzel in ihrer Altersklasse den dritten Platz mit einer addierten Zeit von 5:08:04 Stunden. In der Gesamtwertung aller Frauen reichte das für Rang 15, ein tolles Ergebnis in einem Teilnehmerfeld, das 2026 einen Rekordwert erreichte.

Alle Ergebnisse der Veranstaltung können direkt auf SPOFERAN eingesehen werden:
👉 https://spoferan.com/results/events/24-ewe-nordseelauf-2026

Warum sich der Blick nach Norden lohnt

Der EWE Nordseelauf richtet sich an Läufer:innen und Walker:innen gleichermaßen, eine Vereinszugehörigkeit ist keine Voraussetzung. Wer wie Marlen Wenzel aus einer laufaffinen Region im Süden anreist, bekommt neben dem sportlichen Format auch eine Woche Inselhopping durchs Wattenmeer geboten, samt abendlichem Fährwechsel und wechselnden Kulissen von Dünen bis Deich.

Einen Termin für 2027 gibt es laut Veranstalterwebseite noch nicht, die Anmeldung für 2027 dürfte allerdings erneut schnell ausgebucht sein: 2026 waren die Startplätze bereits rund zwei Wochen nach Öffnung vergeben.
Wer Interesse hat, sollte also regelmäßig auf die Veranstalterwebseite unter https://nordseelauf.com/ oder auch im SPOFERAN Wettkampfkalender unter https://wettkampfkalender.com/ nach Neuigkeiten Ausschau halten.