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Triathlon im Winter, mitten in Erfurt: Beim TRIndoor wird in der Schwimmhalle gestartet und danach in der benachbarten Leichtathletikhalle weitergekämpft. Geradelt wird auf Indoor-Trainern in der Hallenmitte, direkt vor den Augen des Publikums, anschließend geht es ohne Pause auf die 200-m-Laufbahn.
Gestartet wird im Jagdstart: Der schnellste Schwimmer geht zuerst auf die Rad-Lauf-Strecke, alle anderen folgen im Abstand ihrer Schwimmrückstände. Wer zuerst im Ziel ist, hat gewonnen. Das Angebot reicht vom Super-Sprint über die intensive Laktat-Party mit drei Rad-Lauf-Runden bis zur Super-Staffel für Teams. Für die Jugend gibt es den Super-Super-Sprint, die Jüngsten starten beim Swim & Run.
Ein besonderer Programmpunkt ist das LIGA-BATTLE, die Sonderwertung für die Teams der 1. Triathlon-Bundesliga über die Super-Sprint-Distanz. Am Vorabend gibt es mit dem Evening-Spin ein Spinning-Event auf den Indoor-Bikes, das sich als Warm-up oder als eigenes Winter-Workout anbietet.
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