Popis
Im Dezember wird aus dem Adventskalender eine Laufchallenge: Vom 1. bis zum 24. Dezember sammelst du Tag für Tag Kilometer, ganz ohne feste Strecke und Startlinie. Ob draußen im Dezemberwetter, auf dem Laufband oder bei einem Spaziergang, zählen darf alles, was du zu Fuß schaffst.
Sechs Varianten bieten für jedes Pensum das passende Format. Beim Klassiker steigen die Tagesdistanzen von 1 auf 24 km, umgekehrt geht es von 24 km herunter auf 1 km. Gleichmäßig verteilt sich die Strecke auf jeden Tag, und bei der kumulierten Variante wächst das Pensum in Etappen von sechs Tagen. Wer es ruhiger angehen möchte, wählt eine der beiden Light-Varianten mit halber Gesamtdistanz von 150 km.
Deine Kilometer trägst du online ein und belegst sie mit einem Foto. Wer mag, bestellt sich zum Abschluss eine Medaille und pflanzt mit einer Baumspende zusätzlich etwas Gutes.
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