🏟️ Zurück auf der Bahn – Ein Comeback mit Spikes und Staffel-Teamgeist 🏃‍♂️🔥
Image source: Christian Teringl

🏟️ Zurück auf der Bahn – Ein Comeback mit Spikes und Staffel-Teamgeist 🏃‍♂️🔥

April 5, 20251 minute Reading time

Meine Einschätzung zu meinem ersten Staffel-Einsatz im Rahmen der Bayerischen Langstaffel-Meisterschaften 2025 mit der SVG Ruhstorf.

Morgen ist es soweit: Nach vielen Jahren starte ich das erste Mal wieder bei einer Meisterschaft – und zum ersten Mal seit Ewigkeiten auf der Bahn im Stadion. 🏟️ Noch dazu werde ich das erste Mal seit Jahrzehnten wieder Spikes an den Füßen tragen! 😲

Und es gibt noch ein weiteres großes erstes Mal: Ich starte das allererste Mal überhaupt in einer Staffel – zusammen mit Florian und René bei den Bayerischen Meisterschaften der Langstaffeln. 💙 Gemeinsam laufen wir 3×1.000 Meter.

Ganz ehrlich: Ich bin dieses mal echt wahnsinnig aufgeregt. 🫣
Unsere Herausforderung? Wir haben in unserer Altersklasse M30 leider keinen Ersatzläufer – und nach Corona und Influenza bin ich leider nicht mehr so fit geworden, wie ich es mir im Herbst noch erhofft hatte. Damals dachte ich, die 1.000 Meter in etwa 3 Minuten laufen zu können. Jetzt, nach einem Winter voller Grippe-Ausfälle, schätze ich mich eher bei 3:30 Minuten ein. Alles, was schneller geht, wäre morgen eine Zugabe - die ich hoffentlich aber mit Kopf irgendwie möglich mache für die Mannschaft. 🙏

Die letzten zwei Wochen habe ich alles gegeben, um das Beste rauszuholen – mit einem ziemlich unkonventionellen Mix aus harten Bahneinheiten (nach denen ich am Folgetag teilweise kaum gehen konnte 😅) und regenerativen Radeinheiten und Schwimmen. 🚴‍♂️🏊‍♂️ Es waren zwar wenige Laufkilometer, aber dafür trotzdem viele Trainingsstunden. Mein Gefühl? Die Beine fühlen sich heute ziemlich gut an. 💪

Drückt mir und dem ganzen Verein morgen die Daumen, dass Florian, René und ich gemeinsam ein gutes Rennen hinlegen! 🤞 Und natürlich auch allen anderen - wir fahren mit knapp 20 Personen nach Marktheidenfeld und ich hab das Gefühl, es wird die ein oder andere Medaille für die SVG Ruhstorf geben.
Ich hoffe, dass ich meine beiden Staffelkameraden in der M 30 natürlich nicht allzu viel für mich rausholen lassen muss und wir als Team nicht ganz abgeschlagen ins Ziel kommen. Vielleicht schaffen wir es ja sogar, vorne um die Plätze mitzulaufen mit euren gedrückten Daumen. ✨

Egal was passiert: Ich freue mich riesig auf das Erlebnis, wieder auf der Bahn zu stehen, Spikes zu schnüren und als Team gemeinsam alles zu geben. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️


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Bayerische Langstaffel-Meisterschaften 2025

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Bayerische Langstaffel-Meisterschaften 2025

06. Apr 2025Marktheidenfeld, DE

Florian Wölfl

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Florian Wölfl

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2 comments

Christian Teringl
SVG Ruhstorf e.V. 1923
Vielen lieben Dank, Katrina! Auch Dir von Herzen viel Erfolg und vor allem viel Spaß! Genieß es und lass Dich von den Zuschauerinnen und Zuschauern feiern! 💪🔥
Katrina Jordan
I feel you, Christian! Ich bin nach einer Influenza-Unterbrechung auch ziemlich nervös, wie es morgen beim Berliner Halbmarathon wohl "läuft"... aber hey: we GET to do this! Jeder Lauf ist ein Privileg und ich wünsche dir, dass du dieses tolle Comeback am Ende genießen kannst! Viel Erfolg!
  • Christian Teringl