Blog de deportes

B2Run München 2026 – Zwischen Lauftrainer und Firmenläufer

Beim B2Run schlägt mein Herz jedes Jahr gleich für zwei Teams.

Inselhopping an der Nordsee: Läuferin aus Oberfranken holt Etappensieg beim EWE Nordseelauf

Sieben Inseln, sieben Etappen: Marlen Wenzel sichert sich auf Juist den Etappensieg und belegt Platz drei in der Gesamtwertung W40 beim Teilnehmerrekord 2026.

Outdoor-Training bei Hitze: Tipps für Laufen, Radfahren und Sport im Sommer

Training bei Hitze muss nicht ausfallen. Was Sportlerinnen und Sportler zu Tageszeit, Intensität, Trinken, Warnzeichen und Alternativen wissen sollten.

Sportwettkämpfe bei Hitze: Wie Veranstalter, Helfer und Athletinnen vernünftig reagieren

Hitzemanagement, Wasserstellen, Startzeiten, Sicherheit, Verhalten auf der Strecke und sinnvolle Entscheidungen zur Absage oder Anpassung.

Erster Trostberger AltstadtRUN 2026: Persönliche Vorfreude auf ein besonderes Laufevent

Am 13. Juni 2026 findet der erste Trostberger AltstadtRUN statt. Persönlicher Blick auf Vorfreude, Zeitnahme, Startinfos und Nachmeldung.

Erlebnisbericht einer Schildkröte

Einblick persönlich Erfahrung einer Schildkröte

Ippesheim...wo ist das denn? Im Weingartenparadies

Fairness und sportlicher Respekt

Der unterschätzte Trainingspartner: Warum Sportlerinnen und Sportler ihren Darm trainieren sollten

Magen-Darm-Probleme bremsen viele Ausdauerathletinnen & -athleten. Aktuelle Studien zeigen, warum der Darm trainierbar ist und wie Wettkampfernährung besser verträglich wird.

Wettkampf einer alten Schildkröte

Erfahrungsbericht über meinen ersten 3/4 Marathon in Regensburg

Erdbeeren, Kirschen, Beeren: 3 aktuelle Erkenntnisse für Sportlerinnen und Sportler

Aktuelle Studien zeigen: Warum Erdbeeren, Kirschen und Beeren in eine kluge Sporternährung gehören.

Mittelpunkt Mitteleuropas

Von "M" nach "M", von Mittelfranken zum Mittelpunkt Mitteleuropas

Mein Startpunkt

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