Sternenkinderlauf 2026 bietet acht Distanzen für den guten Zweck bis 15. Oktober

Am 5. Oktober 2026 ist der Startschuss für den Sternenkinderlauf 2026 gefallen. Bis zum 15. Oktober haben Läuferinnen und Läufer aus ganz Deutschland die Möglichkeit, auf ihrer eigenen Strecke aktiv zu werden und dabei Spenden für drei Organisationen zu erlaufen, die Familien nach dem Verlust eines Kindes begleiten.

Der Sternenkinderlauf ist ein virtueller Lauf, organisiert von Laufen macht glücklich. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wählt Strecke, Ort und Zeitpunkt frei. Gelaufen, gewalkt oder gegangen werden kann überall: auf der Lieblingsrunde um den Block, im Park oder auf einem Forstweg. Das Format macht den Lauf bundesweit zugänglich, ohne Anreise und ohne festes Starterfeld.

Acht Distanzen, ein gemeinsames Ziel

Das Distanzangebot reicht vom 500-Meter-Bambini-Lauf bis zum Marathon. Konkret stehen folgende Strecken zur Wahl:

• 500 m (Bambini)
• 1,5 km (Kids)
• 3 km (Lauf und Walking)
• 5 km (Lauf und Walking)
• 10 km (Lauf und Walking)
• 15 km (Lauf und Walking)
• Halbmarathon
• Marathon

Die gewählte Distanz muss an einem Stück innerhalb des Aktionszeitraums absolviert werden. Aufgezeichnet wird der Lauf per Sportuhr oder Fitness-App, anschließend wird die Zeit über einen persönlichen Link hochgeladen und fließt in die Gesamtwertung ein.

Jeder Kilometer zählt doppelt

Pro gewertetem Kilometer werden 0,10 Euro an die drei Spendenempfänger weitergegeben. Zusätzlich kann bei der Anmeldung eine freiwillige Spende von bis zu 50 Euro geleistet werden. Alle Einnahmen aus Spenden gehen zu 100 Prozent an die Organisationen.

Begünstigt werden der Bundesverband Kindstod in Schwangerschaft und nach Geburt (BVKSG) e.V., der Hilfsstrukturen für betroffene Familien stärkt, SternenkindFotografie e.V., der Eltern kostenfreie Erinnerungsfotos ermöglicht, sowie Sternenkinder Freiburg e.V., der Familien mit Beratung, Gesprächsgruppen und Hilfe bei Bestattungsfragen begleitet. Die gelaufenen Kilometer fließen außerdem in die BVKSG-Aktion „110.000 Kilometer für 110.000 Sternenkinder" ein.

Dass das Konzept trägt, zeigt der Blick auf die Vorjahre: 2023 kamen 4.400 Euro zusammen, 2024 waren es 6.100 Euro, 2025 bereits 8.450 Euro. Insgesamt hat der Sternenkinderlauf bislang knapp 19.000 Euro an Spenden gesammelt.

Anmeldung und Laufpakete

Die Anmeldung ist noch bis zum letzten Lauftag, dem 15. Oktober, offen. Zur Wahl stehen drei Pakete: Das Online-Paket (ab 15 Euro) enthält digitale Startnummer und Urkunde. Das Standard-Paket (ab 29 Euro) ergänzt eine physische Medaille, das Premium-Paket (ab 46 Euro) zusätzlich ein Multifunktionstuch aus recyceltem Polyester. Alle genannten Preise gelten für Spätzünder-Buchungen bis zum 15. Oktober.

Der 15. Oktober ist international als Gedenktag für Sternenkinder anerkannt. Dass der Lauf genau an diesem Datum endet, ist kein Zufall. Tempo und Leistung treten in den Hintergrund; im Mittelpunkt steht die Bewegung als persönlicher Akt der Erinnerung. Alle weiteren Informationen und die Anmeldung gibt es unter laufenmachtgluecklich.de.