Sportblogs

Cardio und Muskelaufbau kombinieren – Wie geht es richtig?

BlogbesserBEWEGENCrossfit · Fitness · Radsport · Laufsport

Ausdauersport und Kraftsport an einem Tag? Das klingt anstrengend, aber es ist möglich und kann Dich zu beeindruckenden Ergebnissen führen.

04.04.2024

SPOFERAN

Alkohol nach und vor dem Training: Ein No-Go?

BlogbesserBEWEGEN

Für viele Leistungssportler ist Alkohol ein Tabu, um die Trainingsleistung nicht zu gefährden. Viele Hobbysportler wollen jedoch auf ihre monatlichen Partys inklusive Alkohol nicht verzichten und trotzdem kontinuierliche Trainingserfolge erzielen. Falls du zu diesen Sportlern gehörst, so ist dieser Artikel bestimmt interessant für dich, denn hier schauen wir uns die Folgen des Alkohols auf unser Training mal genauer an.

25.09.2017

SPOFERAN

Von Passau nach Wien mit dem Fahrrad: Der Donauradweg

BlogbesserBEWEGEN

In diesem Artikel möchte ich Dir einen kurzen Einblick vom Donauradweg auf dem Teilstück zwischen Passau und Wien geben.

15.09.2017

SPOFERAN

Muskelaufbau durch Fahrradfahren: Ersatz für das Krafttraining?

BlogErklärtRadsport · Rennradfahren · Mountainbike · BMX

Kann das freie Radfahren das Beintraining im Fitnessstudio ersetzen, um nachhaltig Beinmuskulatur aufzubauen? Wir klären auf!

14.04.2024

SPOFERAN

Rennrad vs. Gravelbike vs. Mountainbike: Eigenschaften und Unterschiede

BlogErklärtGravelbike · Mountainbike · Rennradfahren

Die Welt der Fahrräder ist vielfältig und bietet für jeden Radfahrer das passende Modell. Unter den beliebtesten Varianten sind das Rennrad, das Gravelbike und das Mountainbike. Jedes dieser Fahrräder wurde für unterschiedliche Anforderungen entwickelt und bietet einzigartige Eigenschaften.

03.08.2023

SPOFERAN

Führt Brusttraining bei Frauen zu kleinen Brüsten?

BlogAllgemeines

Viele Frauen haben die Befürchtung, dass ihre Brüste kleiner werden, sobald sie mit Krafttraining und insbesondere mit Brusttraining anfangen. In diesem Artikel möchten wir Dir zeigen, dass diese Angst völlig unbegründet ist und dass ein Brusttraining bei Frauen sogar enorme Vorteile hat.

19.06.2017

SPOFERAN

Virtual Reality im Training: Wie Technologie den Sport revolutioniert

BlogErklärtBasketball · Golf · Alpin Ski · Snowboarding · Tennis

So wie künstliche Intelligenz (KI) wird auch das Thema Virtual Reality (VR) seit einigen Jahren stark vorangetrieben und gehyped. Wir schauen uns einmal an, wo VR im Sport bereits heute zum Einsatz kommt und was es für Vorteile auf das Training haben kann.

18.08.2023

SPOFERAN

100 Kilometer Mammutmarsch in München: Erfahrungsbericht und Tipps

BlogErfahrungsberichteWandern · Ultrahiking

Erfahre, wie wir die 100 Kilometer des Mammutmarsch München 2024 trotz Regen und körperlicher Herausforderungen erfolgreich gemeistert haben.

16.09.2024

Ferdinand Frank

52. GutsMuths Rennsteiglauf

BlogErfahrungsberichteLaufsport · Trailrunning

Laufveranstaltung mit Suchtgefahr

21.05.2025

Stephanie Schreiber

Wettkampf-Organisation unter Dauerlast

BlogAllgemeines

Warum Ehrenamtliche bei Sportevents oft täglich neue Krisen bewältigen – und wie sie daraus Stärke schöpfen können

17.06.2025

SPOFERAN

Wenn der Sommer ruft

BlogAllgemeinesTriathlon · Duathlon · Freiwasserschwimmen · Bergsport · Trailrunning · Beachvolleyball · Laufsport · Hyrox

Welche Sportwettkämpfe jetzt besonders lohnen – und worauf man achten sollte

13.06.2025

SPOFERAN

🧩 Hättest du das gedacht?

BlogErklärt

4 Aha-Momente aus der Praxis mit resultastic, die Vereins-Wettkämpfe einfacher, sichtbarer und professioneller machen

03.06.2025

SPOFERAN

Menschen im Sport: Katrin Liebl

BlogunsereSTARSLaufsport · Triathlon · Schwimmen · Freiwasserschwimmen

Zwischen Triathlon, Tieren und Tatkraft.

03.05.2025

SPOFERAN

Sparkasse Passau TRIATHLON NIEDERBAYERN - Ein Zwischenstand

BlogAllgemeinesLaufsport · Radsport · Rennradfahren · Schwimmen · Freiwasserschwimmen · Triathlon

Wenn ich in diesen Tagen mal nicht gerade für SPOFERAN im Einsatz bin, dann geht's zur Zeit als Rennleiter v.a. um den Triathlon in Pocking.

29.05.2025

Christian Teringl

Menschen im Sport: Pia Geiger

BlogunsereSTARSPole Dance · Alpin Ski · Yoga · Fitness · Surfen

Pia Geiger verbindet ihre Begeisterung für Sport und Medien - in ihrem Praktikum bei SPOFERAN.

18.03.2025

SPOFERAN