
Kartoffel-Boom in Deutschland
Die 7 wichtigsten Gründe, warum Kartoffeln eines der besten Sportlebensmittel sind – wissenschaftlich erklärt
SPOFERAN
12/03/2025

Age-Graded-Wertung: Wie altersbereinigte Zeiten Laufleistungen fair und vergleichbar machen
Erfahre, wie altersbereinigte Zeiten funktionieren, wie der Faktor berechnet wird und warum dieses System im Ausdauersport als besonders fair gilt.
SPOFERAN
12/02/2025

Polar im Jahr 2025: Wie der Pionier der Sportuhren seinen Platz im Markt neu definiert
Ein Traditionshersteller, der den modernen Trainingssport geprägt hat – und heute eine bewusste Alternative im überhitzten Smartwatch-Markt bietet.
SPOFERAN
11/28/2025

Laufen im Winter: Die 12 wichtigsten Tipps für gesundes, sicheres und effektives Training
Erfahre, wie Kälte, Atmung, Ernährung und Leistungsphysiologie Dein Wintertraining beeinflussen und wie du optimal vorbereitet bleibst.
SPOFERAN
11/20/2025

Mit dem Deutschlandticket zum Sport-Wettkampf
Entdecke, wie Sportvereine, Sportlerinnen und Sportler Zeit, Geld und CO₂ sparen können.
SPOFERAN
11/07/2025

Functional Drink statt Supplement
Warum Tee das unterschätzte Regenerationsgeheimnis für Sportlerinnen und Sportler ist.
SPOFERAN
11/06/2025

Das haben wir immer schon so gemacht!
Warum Sportvereine nur mit aktivem Change Management zukunftsfähig bleiben
SPOFERAN
11/03/2025

Erlebe die Woid Team Trophy: Skilanglauf-Spaß im Bayerischen Wald!
Ein unvergessliches Skilanglauf-Event für Familien und Teams im malerischen Bodenmais.
Skadi Bodenmais
10/25/2025

Psychische Gesundheit im Sport
Warum mentale Stärke für Amateur- und Wettkampfathleten entscheidend ist
SPOFERAN
10/10/2025

Zwischen Sofa und Superkompensation – warum Regeneration oft die härteste Einheit ist
Entdecke, warum Pausen und Erholung entscheidend für Deine sportliche Leistungssteigerung sind.
SPOFERAN
10/06/2025

Kaffee und Sport: Wie der Wachmacher Deine sportliche Leistung steigern kann!
Entdecke, wie Kaffee Leistung, Konzentration und Regeneration im Sport verbessert. Ein unverzichtbarer Begleiter für Sportlerinnen und Sportler!
SPOFERAN
10/01/2025

Tapering: Die perfekte Lauf- und Triathlon-Vorbereitung
Erfahre, wie Tapering Training, Ernährung, mentale Stärke und Organisation für den Wettkampferfolg vereint.
SPOFERAN
09/26/2025

Nun also doch: mein erster Mammutmarsch
Mein erster Mammutmarsch war ein tolles Erlebnis. Wie es dazu kam und wie ich ihn überstanden habe.
Matthias Schubert
09/24/2025

Intervalltraining für Läufer: Der effektivste Weg zu neuen Bestzeiten
Mit gezielten Intervallen schneller werden – egal ob 5 km, 10 km oder Halbmarathon.
SPOFERAN
09/22/2025

Eiweiß im Sport: Wie viel ist gesund – und wann wird es zu viel?
Wie viel Eiweiß ist im Sport wirklich sinnvoll – und wann wird es zu viel? Finde heraus, wie du Training und Regeneration optimal unterstützt.
SPOFERAN
09/18/2025