Calisthenics
Calisthenics is een veelzijdige training voor het hele lichaam waarbij alleen je eigen lichaamsgewicht wordt gebruikt voor oefeningen zoals pull-ups, push-ups of complexe bewegingsreeksen om kracht, flexibiliteit en lichaamsbeheersing te verbeteren.
Surfen
Surfen is een watersport waarbij je met een speciaal board over een golf beweegt.
Paaldansen
Paaldansen is een dynamische sport die dans, acrobatiek en krachttraining combineert. Op een verticale paal combineer je elegante bewegingen met uitdagende figuren die zowel kracht als flexibiliteit vereisen. Het bevordert ook zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn.
Kegelspel
Kegelen is een traditionele sport waarbij spelers proberen zoveel mogelijk kegels om te gooien met een bal aan het einde van een smalle baan en combineert vaardigheid, strategie en gezelligheid.
Dodgeball
Dodgeball is een veelzijdig balspel waarbij twee teams elkaar van het speelveld proberen uit te schakelen door een bal naar elkaar te gooien en staat bekend om zijn dynamiek en teamgeest.
Strandvolleybal
Beach dodgeball is een dynamische en leuke variant van klassiek dodgeball, dat op zand wordt gespeeld en wordt gekenmerkt door de snelle, teamgerichte speelstijl.
Schaken
Drakenboot
Drakenboot varen is een traditionele teamsport waarbij teams die synchroon peddelen strijden om snelheid in artistiek ontworpen boten met drakenkoppen en trommelritmes.
Handbike
Handcycling is een inclusieve sport waarbij speciaal aangepaste fietsen worden aangedreven door hand cranks en die fysieke fitheid bevordert en mensen met en zonder handicap in staat stelt om deel te nemen aan wedstrijden.
Rolstoelmobiliteitstraining
Rolstoelmobiliteitstraining is een uitgebreide training die mensen in een rolstoel in staat stelt hun mobiliteit te optimaliseren, obstakels te overwinnen en een zelfbepaald leven te leiden met meer onafhankelijkheid.
Tennis in een rolstoel
Rolstoeltennis is een variant op het klassieke tennisspel waarbij sporters in een rolstoel de tennisbal met indrukwekkende techniek, precisie en snelheid over het net spelen.
Avontuur racen
Adventure racen is een extreme teamsport die trektochten, fietsen, peddelen en navigeren combineert in langeafstandswedstrijden, waarbij uithoudingsvermogen en teamwork centraal staan.
Bachata
Bachata, uit de Dominicaanse Republiek, combineert gepassioneerde dans met melancholische muziek, gekenmerkt door gitaar- en heupbewegingen.
Krekel
Wielsoccer
Wheelsoccer (rolstoelvoetbal) is een dynamische sport waarbij atleten in een rolstoel op een speciaal veld met een voetbal spelen door hun behendigheid, tactiek en teamwork te laten zien.