Lopend
Hardlopen is een vorm van duursport waarbij je langs een bepaalde route of in een bepaald gebied loopt om je conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Mountainbiken
Triatlon
Triatlon is een duursport waarbij een wedstrijd bestaat uit een zwem-, fiets- en loopgedeelte, waarbij de afstanden kunnen variëren afhankelijk van de wedstrijdvorm.
Noords wandelen
Hindernisbaan
Fietsen
Wielrennen is een sport waarbij iemand een fiets gebruikt om zich te verplaatsen of te bewegen en daarbij zijn conditie, uithoudingsvermogen en coördinatie te verbeteren.
Trail lopen
Wandelen
Wandelen is een buitensport waarbij sporters over paden of in de natuur lopen en zo hun uithoudingsvermogen, lichamelijke conditie en mentale kracht verbeteren terwijl ze van de natuur genieten.
Wielrennen op de weg
Wegwielrennen is een wielerdiscipline waarbij atleten lange afstanden over asfaltwegen afleggen op speciale lichtgewicht fietsen en strijden om de snelste tijd.
Voetbal
Voetbal is een teamsport waarbij twee teams de bal in het doel van de tegenstander proberen te krijgen en daarbij hun fysieke conditie, coördinatie en tactische vaardigheden verbeteren.
Andere
Bowling
Atletiek
Alpineskiën
Alpineskiën is een wintersport waarbij atleten een afdaling met verschillende moeilijkheidsgraden skiën en daarbij snelheid, techniek en moed tonen.
Kano
Kanoën is een watersport waarbij sporters een rivier of meer bevaren in een smalle boot met een peddel, waarbij ze hun fysieke uithoudingsvermogen, kracht en techniek verbeteren.