Calistenia
La calistenia es un entrenamiento versátil de todo el cuerpo en el que sólo se utiliza el propio peso corporal para realizar ejercicios como dominadas, flexiones o secuencias de movimientos complejos para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el control corporal.
Surf
El surf es un deporte acuático que consiste en desplazarse sobre una ola con una tabla especial.
Baile en barra
El pole dance es un deporte dinámico que combina danza, acrobacia y entrenamiento de fuerza. Sobre una barra vertical, se combinan movimientos elegantes con figuras exigentes que requieren fuerza y flexibilidad. También fomenta la confianza en uno mismo y la conciencia corporal.
Bolos
Los bolos son un deporte tradicional en el que los jugadores intentan derribar el mayor número posible de bolos con una bola al final de una pista estrecha y combina habilidad, estrategia y socialización.
Balón prisionero
El balón prisionero es un juego de pelota versátil en el que dos equipos intentan eliminarse mutuamente del campo de juego lanzándose una pelota, y es conocido por su dinamismo y espíritu de equipo.
Voleibol de playa
El balón prisionero de playa es una variante dinámica y divertida del balón prisionero clásico, que se juega en la arena y se caracteriza por su estilo de juego rápido y en equipo.
Ajedrez
Barco dragón
El Dragon Boating es un deporte de equipo tradicional en el que equipos de remo sincronizado compiten por la velocidad en embarcaciones artísticamente diseñadas con cabezas de dragón y ritmos de tambor.
Moto de mano
El handcycling es un deporte inclusivo en el que bicicletas especialmente adaptadas se propulsan con manivelas y que fomenta la forma física y permite participar en competiciones a personas con y sin discapacidad.
Formación en movilidad en silla de ruedas
La formación en movilidad en silla de ruedas es una formación integral que permite a las personas en silla de ruedas optimizar su movilidad, superar obstáculos y llevar una vida autodeterminada con mayor independencia.
Tenis en silla de ruedas
El tenis en silla de ruedas es una variante del clásico juego del tenis en la que deportistas en silla de ruedas juegan la pelota de tenis por encima de la red con una técnica, precisión y velocidad impresionantes.
Carreras de aventura
Las carreras de aventura son un deporte de equipo extremo que combina senderismo, ciclismo, remo y navegación en carreras de larga distancia, centrándose en la resistencia y el trabajo en equipo.
Bachata
La bachata, originaria de la República Dominicana, combina el baile apasionado con la música melancólica, caracterizada por la guitarra y los movimientos de cadera.
Cricket
Wheelsoccer
El Wheelsoccer (fútbol en silla de ruedas) es un deporte dinámico en el que deportistas en silla de ruedas interactúan con un balón en un terreno de juego especial demostrando sus habilidades de destreza, táctica y trabajo en equipo.