Ejecutar
El running es una forma de deporte de resistencia en el que se corre por una ruta específica o en una zona concreta para mejorar la forma física y la resistencia.
Bicicleta de montaña
El ciclismo de montaña es un deporte en el que se conduce una bicicleta especial fuera de los caminos trillados por terrenos abruptos y senderos empinados.
Triatlón
El triatlón es un deporte de resistencia en el que una competición consta de una parte de natación, otra de ciclismo y otra de carrera a pie, por lo que las distancias pueden variar en función del tipo de competición.
Marcha nórdica
La marcha nórdica es un deporte de resistencia originario de Finlandia que se caracteriza por caminar con bastones especiales.
Carrera de obstáculos
La carrera de obstáculos es una disciplina de running en la que los corredores tienen que superar un recorrido con diversos obstáculos, como muros, zanjas o cursos de agua.
Ciclismo
El ciclismo es un deporte en el que una persona utiliza una bicicleta para desplazarse o hacer ejercicio mientras mejora su forma física, su resistencia y su coordinación.
Trail running
El trail running es un deporte en el que los atletas corren por terrenos difíciles, sin asfaltar y montañosos, mientras entrenan su resistencia, fuerza y coordinación.
Senderismo
El senderismo es un deporte al aire libre en el que los atletas corren por rutas de senderismo o en la naturaleza, mejorando su resistencia, su forma física y su fuerza mental mientras disfrutan de la naturaleza.
Calistenia
La calistenia es un entrenamiento versátil de todo el cuerpo en el que sólo se utiliza el propio peso corporal para realizar ejercicios como dominadas, flexiones o secuencias de movimientos complejos para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el control corporal.
Surf
El surf es un deporte acuático que consiste en desplazarse sobre una ola con una tabla especial.
Baile en barra
El pole dance es un deporte dinámico que combina danza, acrobacia y entrenamiento de fuerza. Sobre una barra vertical, se combinan movimientos elegantes con figuras exigentes que requieren fuerza y flexibilidad. También fomenta la confianza en uno mismo y la conciencia corporal.
Bolos
Los bolos son un deporte tradicional en el que los jugadores intentan derribar el mayor número posible de bolos con una bola al final de una pista estrecha y combina habilidad, estrategia y socialización.
Balón prisionero
El balón prisionero es un juego de pelota versátil en el que dos equipos intentan eliminarse mutuamente del campo de juego lanzándose una pelota, y es conocido por su dinamismo y espíritu de equipo.
Voleibol de playa
El balón prisionero de playa es una variante dinámica y divertida del balón prisionero clásico, que se juega en la arena y se caracteriza por su estilo de juego rápido y en equipo.
Ajedrez
Barco dragón
El Dragon Boating es un deporte de equipo tradicional en el que equipos de remo sincronizado compiten por la velocidad en embarcaciones artísticamente diseñadas con cabezas de dragón y ritmos de tambor.
Natación y bicicleta
El Swim and Bike es un deporte de resistencia en el que los atletas completan un recorrido de natación y otro de ciclismo sucesivamente, compitiendo por el tiempo total más rápido.
Tenis
El tenis es un juego de ida y vuelta en el que dos o cuatro jugadores se turnan para pasar una pelota de tenis por encima de una red con raquetas e intentan ganar puntos impidiendo que su adversario devuelva la pelota de acuerdo con las reglas.
Fútbol americano
El fútbol americano es un deporte de equipo en el que el objetivo es llevar el balón a la zona de anotación del adversario y detenerlo con placajes y bloqueos.
Ultraexcursionismo
El ultra-senderismo es una forma extrema de senderismo en la que se recorren largas distancias y a menudo por terrenos difíciles para superar los límites físicos y mentales.
Hyrox
Hyrox es una competición de fitness de alta intensidad que consta de ocho entrenamientos desafiantes que ponen a prueba todos los aspectos de la forma física.
Acrobacia deportiva
La acrobacia deportiva es un deporte exigente en el que los atletas, por parejas o en grupo, ejecutan diversos elementos acrobáticos, figuras de elevación y pirámides, demostrando un alto nivel de fuerza, control corporal y sincronización.
Acuatlón
El acuatlón es un deporte de resistencia en el que los atletas completan un recorrido de natación y otro de carrera a pie sucesivamente, compitiendo por el tiempo total más rápido, realizándose las disciplinas una tras otra sin descanso.
Aerobic
El aeróbic es un deporte estimulante que combina movimientos de danza, ejercicios de fitness y música para crear un entrenamiento energizante.
Aikido
El aikido es un arte marcial japonés basado en la idea de neutralizar el ataque de un adversario con una técnica hábil y controlarlo sin lesionarlo.
Animadoras
El cheerleading es un deporte en el que los atletas realizan rutinas de baile, acrobacia y animación como animadores en equipos o grupos para animar y entretener al público en eventos o competiciones deportivas.
Artes del movimiento
Las artes del movimiento son un grupo diverso de deportes y actividades que se centran en el uso estético y creativo del cuerpo para desarrollar expresiones artísticas de movimiento y coreografía, como la danza, la gimnasia y la capoeira.
Atletismo
El atletismo es un deporte en el que los atletas compiten en diversas disciplinas, como carreras de velocidad, carreras de fondo, saltos y lanzamientos, mejorando su forma física, su resistencia y sus habilidades específicas.
